ময়মনসিংহ বন বিভাগের অধীন ভালুকা রেঞ্জের কাদিগড় বিট আজ প্রকৃতিপ্রেমীদের কাছে এক অনন্য আকর্ষণ। প্রাকৃতিক বন ও মানুষের হাতে গড়া বনের অপূর্ব সমন্বয়ে গড়ে ওঠা এই এলাকা যেন সবুজের এক জীবন্ত পাঠশালা। চোখজু...
বর্তমানে খুবই পরিচিত নাম বিটরুট। প্রতিদিন সকালে বিটরুটের রস খেলে তা শরীরের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। গবেষণা অনুসারে, বিটরুটের রসে থাকা নাইট্রেট পেশীতে অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত করে, সহনশীলতা বৃদ্ধি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সাফল্য অর্জনের জন্য অনেক কিছুর প্রয়োজন- কঠোর পরিশ্রম, স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ় সংকল্প তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে সঠিক সময়ে সঠিক জায়গায় থাকা, ভাগ্য, অধ্যবসায় এবং অন্য...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দীর্ঘ সময় ধরে রোজা রাখার ফলে ক্লান্তি, পানিশূন্যতা এবং মনোযোগের অভাব হতে পারে, যার সবকটিই প্রোডাক্টিভিটি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সম্মান অর্জন করে নিতে হয়। আপনি যদি আপনার কর্মক্ষেত্রে আরও সম্মান অর্জন করতে চান, তাহলে কিছু অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে যা আপনাকে সম্মান অর্জনে সহায়তা করবে। চলুন জেনে ন...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ইফতারের পর ক্লান্ত বোধ করা খুবই স্বাভাবিক একটি বিষয়। তবে অনেক সময় ইফতারের কয়েক ঘণ্টা পরেও ক্লান্তি কাটে না। এরকমটা নিয়মিত হলে তাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানে পোস্টপ্রান্ডি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরে শক্তি ধরে রাখা কষ্টসাধ্য হতে পারে। কারণ আমরা যেসব খাবার খাই, সেখান থেকেই আমাদের শরীর পুষ্টি ও শক্তি লাভ করে। তবে আমাদের পরিচিত কিছু খাবার আছে যেগুলো নিয়মিত...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রমজান মাসে রোজা রাখার ধর্মীয় ও আধ্যাত্মিক গুরুত্বের পাশাপাশি অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এই পবিত্র মাসে রোজা রাখলে শারীরিক ও আধ্যাত্মিক উভয় উভয় অর্জন করা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর ইফতার বরকতময় মাসে আমাদের ইবাদত থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে এবং অস্বাস্থ্যকর ইফতারের কারণে এই মাসে যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে বাঁচতে এড়াতে সাহায্য কর...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কম মিষ্টি যারা পছন্দ করেন তাদের জন্য ডার্ক চকোলেট অনেক পছন্দ। তবে ডার্ক চকোলেটের আরও অনেক উপকারিতা আছে। ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ডার্ক চকোলেটের ৫টি আশ্চর্যজনক উপকা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাস স্বাভাবিক, কিন্তু ঘন ঘন অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে ওজন বৃদ্ধি পায় এবং হজমের সমস্যা সহ অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দেয়। জেনে নিন অতিরিক্ত...
