লাইফস্টাইল ডেস্ক: খাবারের অপচয় রোধে ফ্রিজের আবিষ্কার। ডিপ ফ্রিজে ফল রেখে খাওয়ার অভ্যাস নেই বেশিরভাগেরই। কারণ এতে ফলের স্বাদ ও গুণমান বজায় রাখা কঠিন হয়ে যায়। তবে আপনি কি জানেন যে ডি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দাঁত দিয়ে নখ কাটার এই বাজে অভ্যাস ছোট-বড় অনেকের মধ্যেই আছে। তবে শিশুরা না বুঝে এটি বেশি করে থাকে। এই বদভ্যাস একবার তৈরি হলে তা ছাড়ানো...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আখরোট হলো এমন একটি বাদাম, যার কিনা অন্যান্য বাদামের সঙ্গে তেমন কোনো মিল নেই। স্বাদ কিংবা আকৃতি অনেকটাই আলাদা। এই বাদাম কাঁচা খাওয়ার পাশাপাশি নানা ধরনের খাবার তৈরি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল আমাদের খাদ্যের একটি বড় অংশে অতিরিক্ত চিনি এবং চর্বিযুক্ত খাবার থাকে, যা পরিপাকতন্ত্রের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। তবে বেশ কয়েকটি খাবার রয়েছে যা এই সমস্যার সমা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: হালকা খাবার দিয়ে দিন শুরু করলে হজম এবং পুষ্টি শোষণে সহায়ক হয়। খালি পেটে ভুল খাবার খাওয়ার ফলে অস্বস্তি, পেটফাঁপা বা এমনকি দীর্ঘমেয়াদী হজমের সমস্যা হতে পারে। সকা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: হলুদ এবং মধু এই দুই প্রাকৃতিক উপাদানই নিজ নিজ গুণে সমাদৃত। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য রয়েছে এগুলোর অসংখ্য উপকারিতা। চলুন জেনে নেওয়া যাক, হলুদ ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে খা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ শরীর, মসৃণ ত্বকের রহস্য জানতে চাইলে সবার আগে পানির কথা সামনে আসবে। শরীর যাতে পানিশূন্য হয়ে না পড়ে, তার জন্যও পানিপানের পরামর্শ দেন চারপাশের লোকজন। পানিপান...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রত্যেকের ত্বক থেকে স্বাভাবিকভাবেই ‘সিবাম’ বেরিয়ে আসে। ত্বকে ধুলোবালির স্তর পড়ে গেলে সিবাম নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়। এজন্য নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি।...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রোটিন এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষেই থাকে বিভিন্ন প্রোটিন। নিয়মিত প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেলে তা রক্তচাপ এবং...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: একজন প্রাপ্ত বয়ষ্ক মানুষ যদি মন থেকে হাসে তাহলে সুখ, আনন্দ আর সুস্থতা পেতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, কেউ যদি দিনে ১০ মিনিট মন খুলে হাসে তাহলে তার স্নায়ুবিক সমস্যা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঠান্ডার সমস্যায় আমরা অনেকেই ওষুধের দিকে হাত বাড়াই। এতে দ্রুত আরাম পাওয়া যায় ঠিকই তবে দীর্ঘমেয়াদে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে...
