লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রায় প্রতিটি বাড়িতে বয়স্করা পরামর্শ দেন যে, রাতে সব সময় বাসনপত্র ধুয়ে ঘুমাতে হবে। এর পিছনে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু বৈজ্ঞানিক কারণ রয়েছে যা আপনাকে নি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শিশুদের স্থূলতা বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জনস্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে একটি হয়ে উঠছে। শৈশবে স্থূলতার পেছনে জীবনযাপনের ধরন, জেনেটিক্স, পরিবেশগত প্রভাব এবং আর্থ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের অগ্রাধিকারগুলো পরিবর্তিত হয়। আমরা শান্তি, পরিপূর্ণতা এবং সুখ খুঁজে পাওয়ার দিকে আরও বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করি। অন্যদের কাছ থেকে বে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা প্রায়ই এই কথা শুনি যে সুস্থ শরীর মানে সুস্থ মন। আমরা যদি খুব বেশি জাঙ্ক ফুড বা ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাই, তাহলে আমাদের মেজাজে পরিবর্তন হতে শুরু করবে। মুড সুইং...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: জীবনযাপনের পরিবর্তন, পরিবেশগত কারণ এবং শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়ার সংমিশ্রণের কারণে শীতকালে কোষ্ঠকাঠিন্য আরও খারাপ হতে থাকে। যেহেতু এসময় মানুষ কম সক্রিয় থাকে এবং...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নতুন বছরের রেজোলিউশন খুব সাধারণ বিষয়ের মতো শোনাতে পারে। তবে এখনও অনেকে সেই একটি নির্দিষ্ট দিনের জন্য অপেক্ষা করে আশা করে যে এটি তাদের জীবনের সবকিছু পরিবর্তন করবে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ ইমিউন সিস্টেম রোগ সৃষ্টিকারী রোগ-জীবাণুকে দূরে রাখে এবং শরীরকে দক্ষতার সাথে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত মানেই খেজুর গুড়ের গন্ধ ভরা নানা ধরনের পিঠা-পায়েসের সমাহার। শীতের এই সময়ে সুস্বাদু খেজুর গুড়ের স্বাদ নেওয়ার জন্য সারা বছর অপেক্ষা করে থাকেন অনেকেই। আমরা বেশিরভ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত আসে শুষ্কতা নিয়ে। শীতের সময়ে ত্বকের যেসব সমস্যা খুবই পরিচিত তার মধ্যে একটি হলো পা ফাটা বা পায়ের গোড়ালি ফাটা। শুরুতেই যত্ন নিলে এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব। চল...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ থাকতে বেশি করে সবুজ শাকসবজি ও ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। তবে সবজি বা ফলের উৎপাদন বাড়ানোর জন্য কীটনাশক স্প্রে করা হয়। এই কীটনাশক খাবারের মাধ্যমে শরী...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুপারফুড এমন সব খাবারকে বলা হয় যা সবচেয়ে কম ক্যালোরি সমৃদ্ধ এবং সবচেয়ে বেশি পুষ্টি দেয়। তাই স্বাভাবিকভাবেই মনে হতে পারে যে এই সুপারফুডগুলো কখনোই হজমের সমস্যা সৃ...
