লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানবদেহ সুস্থ রাখতে দেহের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন সুস্থ মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা হলো ১২০-৮০। আরও পড়ুন:
লাইফস্টাইল ডেস্ক: পাকা কলার উপকারিতার কথা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু, কাঁচা কলারও যে অনেক গুণ তা অনেকেরই ধারণা নেই। আসলে মানবশরীরে কলা গাছের প্রায় সব অংশেরই...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: খুদের পোলাও, খুদের ভাত, বউয়াভাত বিভিন্ন নামে ডাকা হয় এই খাবারকে। চাল তৈরি করতে গিয়ে কিছু চাল ভেঙে যায়, তাই একে বলা হয় খুদ। এই খুদ দিয়েই...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ব্রেইনে কোনো কারণে হঠাৎ রক্ত সরবরাহ বন্ধ হলে কিছু ব্রেইন টিস্যু মারা যায়, এটাই স্ট্রোক। মনে রাখতে হবে, স্ট্রোক হার্টের কোনো রোগ নয়, স্ট্রোক হয় ব্রেইনে। ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা ওটসকে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে চিনি। এটি শরীরের নানা উপকার করে থাকে। তবে ওটস সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দীর্ঘস্থায়ী কাশিতে ভুগলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। কাশি দূর করতে সহায়ক হতে পারে- এমন কিছু খাবার আছে, যার মধ্যে অন্যতম হলো...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সহজলভ্য ও অধিক পুষ্টিগুণের কারণে অনেকেরই পছন্দের সবজি কচু। কচুতে থাকা ভিটামিন মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী। এ ছাড়াও কচুতে রয়েছে আয়রন, ক্...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেশীয় খাবারের মধ্যে অন্যতম হলো বাতাসা। এটি গ্রামাঞ্চলে বেশি পাওয়া যায়। সুস্বাদু এই মিষ্টি স্বাদের খাবারের সাথে আমাদের অনেক শৈশবের স্মৃত...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরম ভাত, রুটি, পরোটা বা পোলাওয়ের সাথে খেতে বেশ লাগে এই পদ। হাড় ও চর্বিসহ গরুর মাংস আর বুটের ডাল দিয়ে রান্না করা খাবারটি অনেকেরই পছন্দের...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আসলে ডিপ্রেশন কোনো সাধারণ বিষয় নয়। মানসিক এ ব্যাধির সাথে দিনের পর দিন লড়াই করছেন নিজের অজান্তেই। আরও পড়ুন :
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কাঁচা মরিচ খাওয়ার উপকারিতা অনেক নিশ্চয়ই সেটা সবার জানা আছে? এতে রয়েছে, ক্যাপসাইসিন, অ্যালকালয়েডস, ফ্ল্যাভোনয়েডস, ফেনোলিক্স, এসেনশিয়াল অয়েল, ট্যানিন, স্টেরয়েড...
