লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্ষাকাল অনেকেরই প্রিয় ঋতু। তবে এই ঋতুতে সংক্রমণের ভয় বেশি থাকে। একটু অনিয়ম হলেই নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। বর্ষায় কখনো হঠৎ করেই ঝরঝরে বৃষ্টি, আ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে ডাবের পানির তুলনা হয় না। পুষ্টিবিদরা বলেন, অফিসে যাওয়ার পথে একটি ডাব খেয়ে নিলে এই গরমে তৃষ্ণা যেমন মিটবে, আবার মেদও ঝ...
লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সম্প্রতি দেশের সরকারি ও বেসরকারি পরিসংখ্যান অনুসারে বিগত কয়েক বছরে আমাদের যুবসমাজের সিংহভাগই অ্যাংজাইটি এবং মানসিক অবসাদের মতো সমস্যায় আক্রান্ত হয়েছে। ফলে আত্মহ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলছে ফলের মৌসুম। হাত বাড়ালেই পাওয়া যাচ্ছে রসে টসটসে বেগুনি রঙের মিষ্টি ফল জাম। টক মিষ্টি সুস্বাদু এই ফলটি খেতে কার না পছন্দ। উপকারী এই ফল আমাদের শরীরের জন্য নানা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দৈনন্দিন জীবনে আমরা প্রায় সবাই শরীরে কিছু না কিছু ব্যথা অনুভব করি। যেমন- তীব্র দাঁতের ব্যথা, পিরিয়ডের সময় ক্র্যাম্প, জয়েন্টে ব্যথা বা মাথাব্যথা ইত্যাদি।...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশুদের প্রিয় একটি খাবার হলো ডোনাট। সাধারণত এটি বাইরে থেকে কিনে খাওয়া হয়। খুব সহজে আপনি বাড়িতে খাবারটি আরও স্বাস্থ্যকরভাবে তৈরি করে নিতে পারেন। এটি খুব কম খরচে ও...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থতার জন্য ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া অনেক বেশি জরুরি। হাড় ভালো রাখতে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন পড়ে এই ভিটামিন। ভিটমিন ডি এর সবচেয়ে ব...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাছের মাথার রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। মাছের এই অংশটি প্রোটিনে ভরপুর। অনেকে মনে করেন মাছের মাথা খেলে বুদ্ধি বাড়ে। আসলেই কি তাই? চলুন জেনে ন...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বৃষ্টির দিনে গরম গরম খিচুড়ি খাওয়ার মজাই আলাদা। ভিন্ন উপায়ে খিচুড়ি রান্না করা যায়। সব সময় গতানুগতিক খাবার খেতে হবে এমন কোনো নিয়ম নেই। তবে কম সময়েও সুস্বা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য অনেক ধরনের চেষ্টা করলেও কারও কারও ক্ষেত্রে সুফল মেলে না। ওজন মাপতে গিয়ে দেখা যায়, আগে যা ছিল, তাই রয়ে গেছে! আরও পড়ুন :
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মিষ্টি ও রসালো স্বাদের একটি ফল হচ্ছে আম। সুস্বাদু এই ফল আমাদের শরীরে নানা ভাবে পুষ্টির জোগান দিয়ে থাকে। সেই সাথে ত্বক ভালো রাখতেও সমানভাবে কাজ করে আম। ত্বকের যত্...
