ছবি: সংগৃহীত
লাইফস্টাইল

মশলা চায়ে জটিল রোগ মুক্তি

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর চাঙা এবং মেজাজ ফুরফুরে রাখতে চায়ের অবদান অনেক। অনেকেই সকালে ঘুম ভাঙার পর প্রথমেই চায়ের খোঁজ করেন। যেন সকালে এক কাপ গরম চা না পান করলে চলেই না। আবার অনেকের সারা দিন কাজের ফাঁকে ৩/৪ কাপ চা খাওয়ার অভ্যাস আছে।

আরও পড়ুন : ঠান্ডা পানি কি ক্ষতিকর?

অনেকে দুধ ও চিনি দিয়ে চা খেতে বেশ পছন্দ করেন। আবার কারো কারো পছন্দ লিকার চা। তবে চায়ের সাথে রান্নাঘরে থাকা কিছু মশলা মিশিয়ে আরও সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারেন। এতে শুধু স্বাদই বাড়াবে না, মুক্তি দেবে অনেক জটিল রোগ থেকে।

জেনে নিন রান্নাঘরে থাকা যেসব মশলা চায়ে মেশালে স্বাদ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা দেবে-

(১) দারুচিনি : দারুচিনি চা যেমন সুস্বাদু, তেমনই স্বাস্থ্যকর। দারুচিনিতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল গুণাগুণ। দারুচিনি চা পান করলে বিপাক হার বাড়ে। ফলে হজম ভালো হয়। পাশাপাশি এই চা সর্দি-কাশিতেও খুব স্বস্তি দেয়। তাই আপনি চাইলে প্রতিদিনই দারুচিনি চা পান করতে পারেন।

(২) লবঙ্গ : লবঙ্গ ঔষধি গুণে ভরপুর। লবঙ্গ চা পান করলে পাচনতন্ত্র আরও ভালোভাবে কাজ করে। এটি পেশির ব্যথাও উপশম করে। লবঙ্গ চা পানে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়।

আরও পড়ুন : গরমে পেটে সমস্যায় করনীয়

(৩) আদা : আদা চায়ের গুণাগুণ সম্পর্কে কম-বেশি সবাই জানে। আদার মধ্যে থাকা ঔষধিগুণ আমাদের অসুস্থ হওয়া থেকে বাঁচায়। আদা চা সর্দি-কাশি ও গলাব্যথা থেকে আরাম প্রদান করে। পাশাপাশি এই চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী করে তোলে।

(৪) তুলসী : তুলসী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ তুলসী আমাদের বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচায়। গ্রীষ্ম বা শীত, যেকোনো ঋতুতেই তুলসী চা পান করতে পারেন।

আরও পড়ুন : ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন

(৫) এলাচ : এলাচ কেবল চায়ের স্বাদই বাড়ায় না, সেই সাথে স্বাস্থ্যকরও বটে। এলাচ চা পান করলে হজম ক্ষমতা উন্নত হয়, মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়, গলাব্যথা কমে, মানসিক চাপ ও উদ্বেগ থেকেও মুক্তি মেলে।

সান নিউজ/এনজে

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

সাকিবের ব্যাপারে বোর্ডের ‘কিছু করার নেই’

গত বছর কোটা সংস্কার নিয়ে ছাত্র আন্দোলনের তোপের মুখে পড়ে ৫ আগস্ট দেশ থ...

ডাকসু নির্বাচনে যে পরিকল্পনাতে এগোচ্ছে ছাত্রসংগঠনগুলো

গণ-অভ্যুত্থানের পর পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র স...

বৈষম্যবিরোধী নেতা রিয়াদের বাসা থেকে সোয়া ২ কোটি টাকার চেক উদ্ধার

রাজধানীর গুলশানে আওয়ামী লীগ নেত্রীর বাসায় চাঁদাবাজি করতে গিয়ে গ্র...

ডুবে গেছে রাঙামাটির ঝুলন্ত সেতু

টানা বৃষ্টি ও আর পাহাড়ি ঢলে কাপ্তাই হ্রদের পানি বাড়ায় ডুবে গেছে রাঙামাটির আইক...

ডেঙ্গুতে এ বছর ভর্তি রোগী ২০ হাজার ছাড়াল

দেশে গত একদিনে এইডিস মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন...

বৈষম্যবিরোধী নেতা রিয়াদের আরও একটি বাসার খোঁজ, মিলল নগদ টাকা

বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের সাবেক নেতা আবদুর রাজ্জাক বিন সোলাইমান রিয়াদের আর...

ডেঙ্গুতে এ বছর ভর্তি রোগী ২০ হাজার ছাড়াল

দেশে গত একদিনে এইডিস মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন...

শাকিবের আসন্ন সিনেমাটি কালা জাহাঙ্গীরের জীবনীনির্ভর নয়

সম্প্রতি নতুন একটি সিনেমায় চুক্তিবদ্ধ হয়েছেন চিত্রনায়ক শাকিব খান। ক্রিয়েটিভ ল...

উরুগুয়েকে উড়িয়ে কোপা আমেরিকার ফাইনালে ব্রাজিল

ছেলেদের ফুটবলে সময়টা ভালো না গেলেও মেয়েদের ফুটবলে দাপট ধরে রেখেছে ব্রাজিল। কু...

৩৯ আসনের সীমানায় পরিবর্তন: গাজীপুরে বেড়েছে, বাগেরহাটে কমেছে

প্রস্তাবিত ৩০০ আসন নিয়ে ১০ অগাস্টের মধ্যে দাবি-আপত্তি জানানোর সুযোগ র...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা