সান নিউজ ডেস্ক: অ্যাভোকাডো ফলের উপকারিতা অগণিত। বেশিরভাগ ফলের মধ্যে মূলত কার্বোহাইড্রেট থাকে তবে অ্যাভোকাডোতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের পরিমাণ বেশি। অ্যাভোকাডো একটি চমৎকার ফল। ...
সান নিউজ ডেস্ক: করমচা খুবই জনপ্রিয় টক জাতীয় ফল। কাঁটায় ভরা এ গাছটি গ্রাম থেকে এখন শহরেও চাষ করা হয়। কারও কারও বাড়ির ছাদ কিংবা বারান্দায়ও দেখা মেলে করমচার। করমচা পুষ্টিগুণে যেমন সম...
সান নিউজ ডেস্ক : মাছে ভাতে বাঙালি , মাছ ছাড়া যেন পেটই ভরে না। মাছ খাওয়ার উপকার বলে শেষ করা যাবে না। স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের পুষ্টি বৃদ্ধিতে মাছের উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রয়েছে, বলছে এক...
সান নিউজ ডেস্ক: গরমে প্রশান্তি আনতে বিভিন্ন পানীয়ের বিকল্প নেই। তার মধ্যে শরবত অন্যতম। সবারই পছন্দের এই পানীয়। স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী শরবত। বিভিন্ন উপকরণ দিয়ে তৈরি করা যায় শর...
সান নিউজ ডেস্ক: আমাদের ত্বক নানা কারণে উজ্জ্বলতা হারায়। কর্মব্যস্ততার কারণে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন না অনেকে। মসৃণ ত্বক পেতে কার না মন চায়। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য রূপচর্চাও...
সান নিউজ ডেস্ক: বিরিয়ানি একটি মুখরোচক খাবার। বিরিয়ানি পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। মাটন, বিফ বা চিকেনসহ হরেক পদের বিরিয়ানি নিশ্চয়ই খেয়েছেন! ফিশ স্বাস্থ্যের...
সান নিউজ ডেস্ক : কখনও মেঘ কখনও বৃষ্টির এমন ভ্যাপসা গরমে অতিষ্ঠ সবাই। একটু স্বস্তি পেতে খুঁজেন শরবতের গ্লাস, পানির বোতল কিংবা শসার টুকরো। এ সময় ফ্যান, পাখ...
সান নিউজ ডেস্ক : শুধু সবজিই নয়, ইলিশ রান্না করা যায় ফলের সঙ্গেও। আনারস দিয়ে ইলিশ রান্না করেছেন কখনো? এটি অত্যন্ত সুস্বাদু একটি খাবার। গরম ভাত, খিচুড়ি কিংবা পোলাওর সঙ্গে খেতে পারেন...
সান নিউজ ডেস্ক: বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন তীব্র দাবদাহে পুরুষদের তুলনায় নারীদের ঝুঁকি বেশি। সম্প্রতি ইংল্যান্ডের দাবদাহ মোকাবিলা পরিকল্পনায় ৭৫ বছর বয়সোর্ধ্ব, শিশু, কিশোর-কিশোরী, শারীরিক...
সান নিউজ ডেস্ক: চুল সৌন্দর্যের এক অলংকার স্বরূপ। ঘন আর সুন্দর চুলের আকাঙ্ক্ষা থাকে সবারই। যুগ যুগ ধরে লম্বা চুলের কদর রয়েছে। তাই চুল নিয়ে নারীদের চিন্তার শেষ নেই। চুলের যত্নে নারীর...
সান নিউজ ডেস্ক: চিংড়ি মাছ পছন্দ করে না এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। চিংড়ি মাছ দিয়ে তৈরী করা যায় বিভিন্ন পদ। চিংড়ি দিয়ে তৈরি যেকোনো খাবার অনেক বেশি সুস্বাদু। এসব খাবার তৈরিও করা যায় খু...
