সান নিউজ ডেস্ক : সাধারণত গ্রীষ্মকাল খুবই আর্দ্র হয়, ফলে এই পরিবেশে বৃদ্ধি পায় হরেক রকমের রোগ-জীবাণু। ছত্রাক থেকে তৈরি হওয়া ত্বকে বিভিন্ন ধরনের ক্ষত ও চুলকানি তৈরি করতে পারে। তীব্র গরমে অনেকেরই চুলকানির সমস্যা বাড়ে। এটা খুবই অস্বস্তিকর কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এছাড়া এই সময়ে ফাঙ্গাল ইনফেকশনও খুবই বেড়ে যেতে পারে।
আরও পড়ুন: জামের জুস রেসিপি
এই পরিস্থিতিতে ঘরোয়া সমাধান অনুসরণ করতে পারেন। যেমন-
১. বরফ ঘষে নিন : চুলকানি কমাতে বরফ খুবই কার্যকরী । এটি শরীরের বিভিন্ন অংশের প্রদাহ কমিয়ে দিতে পারে। তাই চুলকানি হলে আক্রান্তস্থলে বরফ ঘষে নিন।
২. ক্যালামাইন লোশন : এখন অনেকেই ক্যালামাইন লোশনের কথা জানেন। এক্ষেত্রে বেশিরভাগ মানুষ এই লোশন ব্যবহার করেন রূপচর্চার জন্য। তবে অনেক বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটা থেকে চুলকানি কমে যেতে পারে।
৩. নারকেল তেল : চুলকানি কমাতে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন।
আরও পড়ুন: সিঙ্গেল থাকা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো!
৪. অ্যালোভেরা জেল : অ্যালোভেরায় থাকা অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি গুণ ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণ ও প্রদাহ সারায়। চুলকানি হলে আক্রান্তস্থলে অ্যালোভেরা লাগাতে পারেন। এতে অস্বস্তি কমবে।
৫. লেবুর রস : লেবুর রসে রয়েছে প্রদাহনাশক ক্ষমতা রয়েছে। তাই চুলকানির সমস্যা দূর কমাতে চাইলে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। এতে উপকার পাবেন।
৬. ভেজিটেবল ফ্যাট : ভেজিটেবল ফ্যাট (শর্টেনিং) কেবলমাত্র কাপকেকের জন্য নয়, এটি চুলকানির চিকিৎসায়ও কাজে আসতে পারে। ভেজিটেবল ফ্যাট একটি চমৎকার ময়েশ্চারাইজার।
৭. পর্যাপ্ত পানি পান : প্রচুর পানি পান করে হাইড্রেটেড থেকে আপনার ত্বককেও হাইড্রেটেড বা আর্দ্র রাখতে পারেন।’ ত্বক আর্দ্র থাকলে চুলকানির প্রবণতা কমে যাবে।
সান নিউজ/এফএ
