ফাইল ছবি
লাইফস্টাইল

ত্বকের স্বাস্থ্যে পাকা আম

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পাকা আম শুধু খেতেই মধুর না, এর গন্ধও তেমনই মিষ্টি। এমন মানুষ কমই আছেন, যে আম খেতে পছন্দ করেন না। বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজের গুণে ভরপুর আম শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

আরও পড়ুন: মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয় যেসব রোগ

তবে ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, বিটা-ক্যারোটিন ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যও সমান গুরুত্বপূর্ণ। তাই আম খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

চলুন জেনে নিই ত্বকের স্বাস্থ্যে আমের তেমন কিছু উপকারীতা-

ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে: আমে রয়েছে ভিটামিন এ এবং সি। ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন এ এবং সি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাদের ত্বক শুষ্ক, তারা মুখে আমের ক্বাথ মাখতে পারেন।

আরও পড়ুন: গরমে ফ্রিজের পানি নয়

তারুণ্য বজায় রাখে: অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে ভরপুর আম ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে। ফলে খুব সহজে মুখে বলিরেখা পড়তে পারে না।

চোখের তলার ফোলা ভাব কমায়: ভিটামিন কে-তে ভরপুর আম চোখের তলার ফোলা ভাব, কালি দূর করতে পারে সহজেই।

আরও পড়ুন: বিয়ের আগে ত্বকের যত্ন

ব্রণ কমায়: পাকা আম ত্বকে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার প্রকোপ কমাতে পারে। শুধু তা-ই নয়, ব্রণ থেকে হওয়া সংক্রমণও কমাতে কাজ করে এই ফল।

ত্বকে জেল্লা ধরে রাখে: মুখের হারিয়ে যাওয়া জেল্লা ফেরাতে দোকান থেকে কেনা প্রসাধনী ছেড়ে ভরসা রাখুন আমে। ভিটামিন সি এবং এ-তে ভরপুর এই ফল ত্বকে দাগ-ছোপ দূর করে।

সান নিউজ/আর

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

সাকিবের ব্যাপারে বোর্ডের ‘কিছু করার নেই’

গত বছর কোটা সংস্কার নিয়ে ছাত্র আন্দোলনের তোপের মুখে পড়ে ৫ আগস্ট দেশ থ...

বৈষম্যবিরোধী নেতা রিয়াদের বাসা থেকে সোয়া ২ কোটি টাকার চেক উদ্ধার

রাজধানীর গুলশানে আওয়ামী লীগ নেত্রীর বাসায় চাঁদাবাজি করতে গিয়ে গ্র...

ডুবে গেছে রাঙামাটির ঝুলন্ত সেতু

টানা বৃষ্টি ও আর পাহাড়ি ঢলে কাপ্তাই হ্রদের পানি বাড়ায় ডুবে গেছে রাঙামাটির আইক...

সাবেক প্রধান বিচারপতি খায়রুল হক ৭ দিন রিমান্ডে

দুর্নীতিমূলক, বিদ্বেষমূলক, বেআইনি রায় প্রদানসহ জাল-জালিয়াতির অভিযোগে রাজধানীর...

ডাকসু নির্বাচনে যে পরিকল্পনাতে এগোচ্ছে ছাত্রসংগঠনগুলো

গণ-অভ্যুত্থানের পর পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র স...

শাহবাগে আরেকটি মব তৈরি হচ্ছে: রাশেদ খান

রাজধানীর শাহবাগে ‘জুলাই যোদ্ধা’ পরিচয়ে মব তৈরির চেষ্টা হচ্ছে বলে...

ফেব্রুয়ারিতে নির্বাচন হলে অনেক সমস্যা-দ্বিধা কেটে যাবে: মির্জা ফখরুল

বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর বলেছেন, রাষ্ট্র সংস্কারের মৌলিক বিষয...

এখন আলোচনায় 'এক্সিট''

প্রতিবেদনে বলা হচ্ছে, ড. ইউনূসের নেতৃত্বাধীন অন্তর্বর্তী সরকারের বয়স সামনের ম...

শাহবাগে ৪ ঘণ্টা ধরে অবরোধ, যান চলাচল বন্ধ, ভোগান্তি

জুলাই সনদ দ্রুত বাস্তবায়ন এবং স্থায়ী বিধানে যুক্ত করা ও জুলাই ঘোষণাপত...

সনদ বাস্তবায়নের দায়িত্ব রাজনৈতিক দলগুলোর, প্রয়োজনে আবারও আলোচনায় বসবে কমিশন: আলী রীয়াজ 

জুলাই সনদ বাস্তবায়নের দায়িত্ব রাজনৈতিক দলগুলোর বলে জা‌নি‌য়েছেন জাতী...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা