লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ শরীরের ভিত হল মজবুত হাড়। শক্তিশালী হাড়ের জন্য সুষম খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাড় সুস্থ রাখতে প্রধানত যথেষ্ট ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি প্রয়োজন। তাই সুষম...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রোজা রাখার উপরাকিতা, গুরুত্ব ও ফজিলত সম্পর্কে পবিত্র কুরআন ও হাদিসে কী বলা হয়েছে, তা আমরা সবাই কম-বেশি জানি। শুধু ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেক...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে মস্তিষ্ক। মস্তিষ্ক ভালো থাকলে সবকিছু ঠিকঠাক মতো চলে। এ জন্য মস্তিষ্কের কর্মদক্ষতা বাড়াতে স্মৃতিশক্তি বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইসলামের পাঁচটি স্তম্ভের ভিতর রোজা একটি অন্যতম স্তম্ভ। এ সময় বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি মুসলিম রোজা পালন করে থাকেন। রোজায় সুস্থতা ধরে রাখা অনেক জরুরি। ইফতার ও সেহরিতে কী...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গোসলের সময় ত্বকে সাবান ব্যবহার না করলে গোসল পরিপূর্ণ মনে হয় না। তাই প্রতিদিনের গোসলের সময় সাবান ব্যবহার আমাদের একান্ত অভ্যাস। তবে কেউ ক...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সম্পর্ক সব সময় একইরকম সুন্দর ও রঙিন থাকে না। সম্পর্ক বিভিন্ন কারণে নষ্ট হতে পারে। সম্পর্ক শুধুমাত্র বিশ্বাসঘাতকতা বা প্রতারণার কারণেই ন...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রমজান মাস এবং গরমের দিন প্রায় এক সাথেই আসতে চলেছে। আসন্ন ঈদের আনন্দ ভাগাভাগী করে নিতে কমবেশি সবাই গ্রামের বাড়ির দিকে ছুটবেন। গরমের মধ্য...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুলের যত্নে নারিকেল তেল বহুল ব্যবহৃত। এটি চুলের পুষ্টি জুগিয়ে চুলকে মজবুত ও সুন্দর করে তোলে। চুলের পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও বেশ উপকারী এট...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস রোগীদের অথবা বংশে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কেউ থাকলে অবশ্যই খাবার খাওয়ার বিষয়ে অত্যাধিক সতর্ক থাকতে হবে। খাবার নিয়ন্ত্রণ করলে ডায়াবেটিস অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে র...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে ফল খাওয়ার বিকল্প নেই। তবে কখন ফল খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাবেন তা জানা জরুরী। বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক সময়ে ফল খেলে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীর সুস্থ ও সুন্দর রাখতে ডাবের পানি পানের বিকল্প নেই। এটি নানান ধরনের ফল, ভেষজ ও মশলার সাথে মিশিয়ে পান করলে ঝড়াতে পারেন অতিরিক্ত ওজন।...
