ছবি: সংগৃহীত
লাইফস্টাইল

যেসব ভুলে চুল পড়া বাড়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিজের বিভিন্ন ভুলের কারণেই বাড়তে পারে চুল পড়ার পরিমাণ। আপনি হয়তো জানেনও না, আপনার প্রতিদিনের ছোট ছোট ভুলের কারণে চুল পড়ে যাচ্ছে।

আরও পড়ুন: ঠান্ডা পানির উপকারিতা

এসব সমাধান জানার আগে জানতে হবে সমস্যার কারণ। সেখান থেকেই সহজে সমাধান খুঁজে পাবেন।

খেয়াল করে দেখুন, এই ভুলগুলো আপনিও করছেন কি না-

(১) নানা ধরনের উপকরণের কারণে:

চুল ভালো রাখার জন্য অবশ্যই নিয়মিত যত্ন নিন। যখনই যেটা ভালো মনে হয়, সেটাই চুলে ব্যবহার করলে আর চুলের সৌন্দর্য দেখতে হবে না।

চুল এমনিতেই সংবেদনশীল। তাতে যা ইচ্ছা তাই ব্যবহার করলে গুচ্ছ গুচ্ছ চুল পড়তে শুরু করবে। তাই আপনার চুলের জন্য কোন উপাদান মানানসই আর কোনটা নয়, তা জানতে হবে। এভাবে বুঝে ব্যবহার করলে চুল পড়া বন্ধ হবে।

আরও পড়ুন: হিমোগ্লোবিন বাড়ে যেসব খাবারে

(২) খাবারের কারণে:

খাবারের একটি বড় প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বক ও চুলে। আমরা প্রতিদিন যেসব খাবার খাই, তার ওপর নির্ভর করে চুল কতটা ভালো থাকবে। অনেকসময় খাওয়ার ভুলের কারণে চুল পড়া বাড়তে পারে।

প্রতিদিন যদি ডুবো তেলে ভাজা, অতিরিক্ত মসলাদার বা অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার খেতে থাকেন, তাহলে তা বাড়িয়ে দেবে স্ট্রেস। এ কারণে চুল পড়াও বাড়বে।

আরও পড়ুন: সম্পর্কে এড়িয়ে চলুন ৫ ভুল

(৩) ভুলভাবে চুল পরিষ্কার করার অভ্যাসে:

নিয়মিত চুল পরিষ্কার করা ভালো। তবে যদি চুল পরিষ্কার করার সময় খুব তাড়াহুড়ো করেন, তাহলে হতে পারে সমস্যা।

মাথার ময়লা পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে সময় নিয়ে পরিষ্কার করতে হবে, নয়তো ময়লা দূর হবে না। এতে স্ক্যাল্পে ময়লা জমে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তাই চুল পরিষ্কারের সময় তাড়াহুড়ো না করাই ভালো।

আরও পড়ুন: সুস্থতার জন্য সকালে ৫ খাবার

এই অভ্যাসগুলোর কারণে চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে। এমনকি চুল উঠতে উঠতে একটা সময় টাকও পড়তে পারে। মাথা ভর্তি চুল ধরে রাখতে চাইলে এই ৩টি অভ্যাস ছাড়তে হবে। এতে চুল পড়ার পরিমাণ অনেকটাই কমে আসবে।

সান নিউজ/এনজে

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

 রাশিয়ার দুই হেলিকপ্টার কিনে বিপাকে বাংলাদেশ

রাশিয়ার কাছ থেকে দুটি হেলিকপ্টার কিনেছিল জুলাই গণ-অভ্যুত্থানে ক্ষমতাচ্যুত আওয়...

৭৮ অবসরপ্রাপ্ত কর্মকর্তাকে ভূতাপেক্ষ পদোন্নতির সুপারিশ

পদোন্নতি বঞ্চিত অবসরপ্রাপ্ত সরকারি কর্মকর্তাগণের আবেদনের দ্বিতীয় পর্যায়ের প...

১০ সেপ্টেম্বর ভোটকেন্দ্রের খসড়া প্রকাশ করা হবে: ইসি

আগামী ১০ সেপ্টেম্বর ভোটকেন্দ্রের খসড়া তালিকা প্রকাশ করবে নির্বাচন কমিশন (ইসি)...

ডাকসুতে কাদের-বাকেরের নেতৃত্বে ‘বৈষম্যবিরোধী শিক্ষার্থী সংসদ’ প্যানেল

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদ (ডাকসু) নির্বাচনে অংশ নিতে প্যানেল ঘো...

ইতিহাস গড়লেন মোহামেদ সালাহ

লিভারপুলকে প্রিমিয়ার লিগ শিরোপা জেতানোর পর মিশরীয় এই ফরোয়ার্ড তৃতীয়বারের মতো...

ইউক্রেনে এক রাতে ৬০০’র বেশি ড্রোন-মিসাইল হামলা চালাল রাশিয়া

রাশিয়া এক রাতে ইউক্রেনের দিকে ৫৭৪টি ড্রোন ও ৪০টি মিসাইল ছুড়েছে—যা সাম্প...

‘১% মিডিলম্যান, ৫% মিনিস্ট্রির’

অন্তর্বর্তী সরকারের উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়ার প্রেস সেক্রেটারির বিরুদ...

ভাত না জোটার দেশে হাঁসের মাংসবিলাস শোভনীয় নয়: আলাল

বিএনপি চেয়ারপারসনের উপদেষ্টা সাবেক এমপি সৈয়দ মোয়াজ্জেম হোসেন আলাল বলেছেন, দুই...

২১ আগস্ট গ্রেনেড হামলা মামলার আপিলের রায় ৪ সেপ্টেম্বর

আলোচিত ২১ আগস্ট গ্রেনেড হামলার ঘটনায় হত্যা মামলার সব আসামির খালাসের বিরুদ্ধে...

রাজস্ব নীতি ও রাজস্ব ব্যবস্থাপনা অধ্যাদেশ অনুমোদন

‘রাজস্ব নীতি ও রাজস্ব ব্যবস্থাপনা (সংশোধন) অধ্যাদেশ, ২০২৫’ নীতিগত...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা