নিজস্ব প্রতিনিধি: অনেক সময় বাড়তি কাজের চাপে চোখের নিজে কালি পড়ে যায় অনেকেরই। অভিজ্ঞরা বলেছেন, চোখের নিচে ফোলা ভাব, কালচে দাগ দূর করতে বাদ দিতে হবে বেশ কিছু অভ্যাস।
অতিরিক্ত চোখ ঘষলে চোখের দাগ গাঢ় হতে পারে। যাদের এলার্জি আছে তাদের এই ধরনের সমস্যা হলে, সে ক্ষেত্রে অতিদ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আরও পড়ুন: উচ্চ সংক্রমণশীল নতুন ধরন শনাক্ত
অতিরিক্ত ধূমপান করলে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে যাই অনেক সময়। যা ত্বকের স্থায়ীত্ব নষ্ট করে দেয়। ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন হলো কোলাজেন। এই প্রোটিনের মাত্রাও নষ্ট হয়ে গেলে চোখের তলায় কালি পড়তে পারে।
রোদ থেকে চোখকে সুরক্ষিত রাখতে অনেকেই রোদচশমা পরেন। তবে অনেকে হয়তো জানেই না, দীর্ঘ সময় রোদ লাগলে চোখের তলাতে কালি পড়ে। তাই দীর্ঘ সময় রোদে ঘোরাঘুরি করলে রোদচশমা পরে নেওয়াই ভালো।
আরও পড়ুন: ঘুম কম হলে শরীরে কী ঘটে?
নিয়মিত অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার ফলেও চোখের তলায় কালি পড়ে। প্রোটিন, ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাটের মিশেলে তৈরি খাবার খেলে অনেকটাই এ ধরনের সমস্যা নির্মূল করা যায়।
চোখের তলায় কালি পড়ার সবথেকে বড় কারণ মানসিক চাপ। পেশাগত বা ব্যক্তিগত জীবনে কোনো সমস্যা দেখা দিলে,পর্যাপ্ত ঘুম না হলে তা মুখে ফুটে উঠতেই পারে। দীর্ঘ দিন ধরে এ সমস্যা চলতে থাকলে অনেকক্ষেত্রে হরমোনের মাত্রাও কম-বেশি হতে পারে। ফলে চোখের তলায় কালচে ছোপ পড়াতে শুরু করে।
সান নিউজ/এএ
