লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকের সুস্বাস্থ্যের জন্য তরমুজ বেশ উপকারি একটি ফল। গ্রীষ্মকালীন এ ফলের রস আমাদের ত্বকের পানি শূন্যতাকে দূর করে থাকে। তরমুজে মধ্যে রয়েছে প্রচ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন সি মানব দেহের জন্য অপরিহার্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সুস্থ হাড়, টিস্যু বা কলা, শিরাগুলির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি লাল রক্ত ​​কোষ উ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ শরীরের ভিত হল মজবুত হাড়। শক্তিশালী হাড়ের জন্য সুষম খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাড় সুস্থ রাখতে প্রধানত যথেষ্ট ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শক্তিশালী হাড় গঠনে সুষম খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাড় সুস্থ রাখতে প্রধানত কাজ করে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি। সুষম... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাদের জন্য অনেকেই মিষ্টি আলু খেতে পছন্দ করেন। শীতকালসহ সারা বছরই এ আলু পাওয়া যায়। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। আরও পড়ুন: বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: হাড় দুর্বল হলে নানা রকম সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। হাড় শক্তিশালী করার জন্য আর জিমে ছুটতে হবে না। কিছু পানীয় আছে যেগুলো হাড়ের দুর্বলতা দূর করতে স... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সহজলভ্য ও অধিক পুষ্টিগুণের কারণে অনেকেরই পছন্দের সবজি কচু। কচুতে থাকা ভিটামিন মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী। এ ছাড়াও ক... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চলছে তালের মৌসুম। সুস্বাদু দেশি ফল তাল। মিষ্টি স্বাদের এই ফল দিয়ে তৈরি করা যায় নানা পদের খাবার। যেমন- তালের বড়া, তা... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত মৌসুমী ফল খাওয়া উচিত। বাজারে নানা জাতের ফলের মধ্যে পেয়ারা পরিচিত একটি ফল। পেয়ারায় থাকে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, অ্যান্ট... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পনির একটি জনপ্রিয় খাবার। যেহেতু পনির দুধ থেকে তৈরি করা হয়, তাই এতে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এছাড়াও খনিজ, ভিটামিন, ক্যালশিয়াম ছাড়াও আরও... বিস্তারিত