ভিটামিন

শীতকালীন সবজি ফুলকপির গুণাগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলছে শীত মৌসুম। ফুলকপি খাবেন না, তা কি হয়? এটি শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম। ফুলকপি খুবই পুষ্টিকর একটি সবজি; যা... বিস্তারিত


রক্তে প্লাটিলেট বৃদ্ধিতে যা খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের মানবদেহে কোথাও কেটে গেলে রক্ত বের হয়ে আসে। সেই রক্ত বন্ধ করতে একত্রে জমাট বাঁধে প্লাটিলেট। আপনার রক্তে পর্য... বিস্তারিত


ঠাকুরগাঁওয়ে শিশুদের ভিটামিন “এ” খাওয়ানো হবে

ঠাকুরগাঁও প্রতিনিধি : আগামী ১৫ থেকে ১৯ জুন ঠাকুরগাঁও জেলার মোট ২ লাখ ১৩ হাজার ৭৮৯ জন শিশুকে ভিটামিন “এ” ক্যাপসুল খাওয়ানো... বিস্তারিত


ওজন কমাতে আনারস

সান নিউজ ডেস্ক: রসালো ও তৃপ্তিকর সুস্বাদু ফল আনারস। ফলটিতে আঁশ ও ক্যালোরি ছাড়াও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাশিয়াম থাকে। যা মানব দেহের জন... বিস্তারিত


কাঁচা আমের উপকারিতা

সান নিউজ ডেস্ক : আম মূলত গ্রীষ্মকালীন ফল। আর আমকে ফলের রাজা বলা হয়। প্রচন্ড গরমের মধ্যে এক টুকরো আম খেলে শরীরে প্রশান্তি চলে আসে। আম আমরা কম বেশি সবাই খাই | আমর... বিস্তারিত


যে খাবারে ত্বক ও শরীর ভালো থাকবে

সান নিউজ ডেস্ক: আমাদের ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে সঠিক খাবার। রূপচর্চার পাশাপাশি ভেতর থেকে যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন। সেজন্য খেতে হবে এমন খাবার যা শরীরের টক্সিনদূর ক... বিস্তারিত


মুখ দেখেই বুঝে নিন কোন ভিটামিনের অভাব

সান নিউজ ডেস্ক: সুস্থতা সবারই কাম্য। মানুষ নিজেকে সুস্থ ও ফিট রাখতে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর খাবার খেয়ে থাকেন। কিন্তু আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন, যারা এই ব্যাপা... বিস্তারিত


সবগুনের কচু শাক

সান নিউজ ডেস্ক: বাংলাদেশে সুপরিচিত সবজি কচু শাক। পুষ্টিগুণ এবং স্বাদের জন্য অনেকেই নিয়মিত এটি খেতে পছন্দ করেন। কচু শাকে প্রচুর পরিমাণ... বিস্তারিত


চামড়া ওঠা বন্ধে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেহের অন্যান্য অংশের চেয়ে হাত ও পায়ের চামড়া বেশ আলাদা। এমন অনেকেই আছেন যাদের হাত-পায়ের চামড়া ওঠে। অনেকসময় যা বিরক্... বিস্তারিত


রক্তে কোলেস্টেরল' যা করবেন 

সান নিউজ ডেস্ক : সময় বাঁচাতে কেনা খাবারের প্রতি নির্ভর করে থাকছেন অনেকে। এখন তো দোকানে গিয়ে কেনার ঝামেলাও নেই। খাবার অর্ডারের নানা অ্... বিস্তারিত