লাইফস্টাইল

গ্রিন টি-র উপকারিতা

সান নিউজ ডেস্ক: চা বাংলাদেশে একটি জনপ্রিয় পানীয়। তার মধ্যে শরীর-স্বাস্থ্যের পক্ষে গ্রিন টি খুবই উপকারী।

আরও পড়ুন: ক্ষমতা চিরকাল থাকবে না

যেসব উপকারিতা রয়েছে:

ওজন কমাতে:

ওজন কমাতে খুব দ্রুত কাজ করে গ্রি টি। গ্রিন টি উপকারী ফ্যাট শরীরে কার্যকরী রেখে বাদবাকি ফ্যাটকে ঝরাতে সাহায্য করে। নিয়মিত গ্রিন টি খেলে খুব তাড়াতাড়ি ওজন কমে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট:

গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। এছাড়া অন্যান্য দুরারোগ্যের সমাধানে গ্রিন টি কার্যযকরী।

ব্রেইনের সুরক্ষায়:

গ্রিন টিতে ক্যাফেইন রয়েছে যদিও তা কফির মত বেশি না। ব্রেনের কার্যযকারিতা ঠিক রাখতে সাহায্য করে এই কফি।

রোগ বালাই দূর:

গ্রিন টি প্রদাহের পরিমাণ কমায় এবং রোগ বালাই দূর করে। এছাড়া বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে কাজ করে গ্রিন টি।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ:

গ্রিন টি ব্লাড সুগারের মাত্রা ঠিক রাখে যা ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে। যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা প্রতিদিন গ্রিন রাখতে পারেন খাবার তালিকায়।

হার্টের রোগ কমায়:

গ্রিন টি হার্টের রোগ কমায়। অর্থাৎ হার্ট সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে গ্রিন টি।

নিশ্বাসের দূর্গন্ধ দূর করে:

অ্যান্টঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে নিশ্বাসে গন্ধ হলে তা দূর করতে সাহায্য করে গ্রিন টি।

সাননিউজ/এমআরএস

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

চালু হচ্ছে না মোটরসাইকেল

সান নিউজ ডেস্ক: ঈদুল আজহার আগে পদ্মা সেতুতে মোটরসাইকেল চালুর...

সৌদি আরব পৌঁছেছেন ৫৩৩৬৭ হজযাত্রী

সান নিউজ ডেস্ক: সৌদি আরব পৌঁছেছেন এখন পর্যন্ত (৩ জুলাই রাত...

আমারও কষ্ট লাগছে

সান নিউজ ডেস্ক: তথ্য ও সম্প্রচারম...

যুক্তরাষ্ট্রে গুলিতে ৩ পুলিশ নিহত

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : যুক্তরাষ্ট্রে...

বিশ্বজুড়ে কমেছে মৃত্যু

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : বিশ্বজুড়ে গত...

মেঘনা গ্রুপের কারখানায় অগ্নিকাণ্ড

সান নিউজ ডেস্ক: নারায়ণগঞ্জের সোনারগাঁয়ে মেঘনা গ্রুপের ফ্রেশ...

রাজধানীতে মাদকসহ গ্রেফতার ৪৬

সান নিউজ ডেস্ক : রাজধানী ঢাকার বিভিন্ন এলাকায় মাদকবিরোধী অভি...

মধ্যপ্রাচ্যের গরমে পুড়ছে মায়ের আদরের সন্তান 

আব্দুল্লাহ আল শাহীন, সংযুক্ত আরব আমিরাত:

শপিং মলে বন্দুক হামলা, নিহত ৭

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ডেনমার্কের রাজ...

হেরেও সাকিবের বিশ্ব রেকর্ড

সান নিউজ ডেস্ক: টি-টোয়েন্টিতে দুই হাজার রান এবং ১০০ উইকেট অল...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা