শরীর

হাড় মজবুত হয় যেসব খাবারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ শরীরের ভিত হল মজবুত হাড়। শক্তিশালী হাড়ের জন্য সুষম খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাড় সুস্থ রাখতে প্রধানত যথেষ্ট ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি... বিস্তারিত


নখের যত্নে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবে আপনার শখের নখ একটু বড় হলেই ভেঙে যেতে পারে। আপনার শরীরে পানির ঘাটতি হলেও নখ ভঙ্গুর হয়ে যেতে... বিস্তারিত


শরীর গঠনে ক্রীড়ার বিকল্প নেই

ঝালকাঠি প্রতিনিধি: বরিশাল বিভাগীয় কমিশনার মোঃ শওকত আলী বলেছেন, মাননীয় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা তৃনমুল থেকে জাতীয় পর্যায়ে ক্রীড়াকে প্রধান্য দিয়েছেন। তার অবদানের... বিস্তারিত


ঘুম থেকে উঠলে শরীরে ব্যথার কারণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘুম থেকে উঠলেই সারা শরীরে ব্যথা এমন সমস্যার মুখোমুখি হন অনেকেই। তবে অতিরিক্ত পরিশ্রম করলেও মাঝে মাঝে এমনটা হয়। প্রতিদিন যদি এমন হয়, তবে তা কিন... বিস্তারিত


সর্দি-কাশি সারাতে মধু

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে সব সময় আমাদের শরীর খাপ খাইয়ে নিতে পারে না। তাই সর্দি-কাশির সমস্যা বছরের এই সময়ে বেশি দেখা দেয়। কারণ এই সময় আবহাওয়া শু... বিস্তারিত


মৃত্যুশূন্য দিনে শনাক্ত ১৬

নিজস্ব প্রতিবেদক : সারাদেশে করোনাভাইরাসে গত ২৪ ঘণ্টায় কারও মৃত্যু না হলেও ১৬ জনের শরীরে ভাইরাসটি শনাক্ত হয়েছে। আরও পড়ুন : বিস্তারিত


ডায়াবেটিস হওয়ার কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

লাইস্টাইল ডেস্ক: অল্প বয়সেই হতে পারে টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিস। যে কোন ব্যক্তিই এই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারেন। ডায়াবেটিস এমন একটি শ... বিস্তারিত


শরীর ঠান্ডা রাখবে যে সবজি 

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে বুঝে-শুনে খাবার খেতে হবে। শরীর ঠান্ডা থাকে এমন সবজি খেলে যেমন শরীর সুস্থ থাকবে, সেই স... বিস্তারিত


প্রেগন্যান্ট ম্যান সঞ্জু!

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ভারতের সঞ্জু ভগৎ আশপাশের সবার কাছে ‘প্রেগন্যান্ট ম্যান’ হিসেবে পরিচিত। কারণ তার সঙ্গে একজন অন্তঃসত্ত্ব... বিস্তারিত


ভিটামিন ডি এর ঘাটতির ৬ লক্ষণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানবদেহের বিভিন্ন কার্য সম্পাদনে ভিটামিন ডি এর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং শারীরিক অবস্থার উন্নতি ঘটাতে ভিটাম... বিস্তারিত