স্বাস্থ্য

আপেল সিডার ভিনেগার, ওজন কমানোর উপাদান হিসেবে কাজ করতে পারে

ওজন কমাতে চান? অনেক চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না? এর সহজ সমাধান আপেলসিডার ভিনেগার।পান করুন আপেল সিডার ভিনেগার। এই পানীয় নিয়মিত পান করলে ওজন কমার সঙ্গে সঙ্গে আমরা আরও যে উপকারগুলো পেতে পারি:

• নিয়মিত ভিনেগার গ্রহণ করলে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমে

• হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকে

• ত্বকের পি এইচের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

• ওজন তো কমেইসাথে রক্তের শর্করা কমাতে সাহায্য করে

• শরীরেঘামের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া কমাতেসাহায্যকরে

• কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়াসহ অন্ত্রের অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়

• গলা ব্যথা, পা ব্যথা, পেট খারাপ, সাইনাসের চিকিৎসায়ও কাজে দেয় আপেল সিডার ভিনেগার।

সাবধানতা

• ত্বক সংবেদনশীল হলে পানির সঙ্গে মিশিয়ে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে হবে।

• দাগ দূর করে দাঁত সাদা করতে আপেল সিডার ভিনেগার বেশ কাজে দেয়। কিন্তু ভিনেগারের অ্যাসিড দাঁতের গোড়ায় লাগলে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছেতাইতুলার বলে ভিনেগার নিয়ে দাঁতে হালকা করে লাগাতে হবে

• আপেলসিডারভিনেগারখাওয়ার আধাঘণ্টা আগে বা পরেপান করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা

• রাতে তাই বিছানায় যাওয়ার অন্তত আধাঘণ্টা আগেপান করুন। ঠিক ঘুমানোর আগেই আপেল সিডার ভিনেগার পান করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এটা থেকে অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে।

• ভিনেগার সরাসরি পান না করে,এক গ্লাস পানিতে আধা কাপ ভিনেগার মিলিয়ে পান করুন।

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

জীবনের বড় ভুল তাহসানকে বিয়ে করা

বিনোদন ডেস্ক : জনপ্রিয় অভিনেত্রী রাফিয়াথ রশীদ মিথিলা। তাহসান...

রোমানিয়া সীমান্তে ২৩ বাংলাদেশি উদ্ধার

সান নিউজ ডেস্ক: অবৈধভাবে ইতালিতে প্রবেশের সময় ২৩ বাংলাদেশিকে...

গণহত্যার স্বীকৃতি চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী

সান নিউজ ডেস্ক : ২৫ মার্চ জাতীয় গণহত্যা দিবসের আন্তর্জাতিক...

পুলিশের অভিযানে নিহত ১৩

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ব্রাজিলে পুলিশের অভিযানে অন্তত ১৩ জন নিহত...

প্রস্তুত জাতীয় স্মৃতিসৌধ

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা জেলার পুলিশ সুপার আসাদুজ্জামান রিপন ব...

স্ক্যান্ডালের ১৩ বছর পর নোটিশ!

বিনোদন নিউজ ডেস্ক : ফের আলোচনায় উ...

মাড়াইকলে চাপা পড়ে চালক নিহত

জেলা প্রতিনিধি : জামালপুরের বকশীগঞ্জে মাড়াইকল মেশিনের নিচে চ...

‘সোনার বাংলাদেশ’ বিনির্মাণের আহ্বান

স্টাফ রিপোর্টার : বঙ্গবন্ধুর &lsq...

ভোলায় সদস্য সংগ্রহ-কর্মীসভা অনুষ্ঠিত 

ভোলা প্রতিনিধি : প্রধানমন্ত্রী শে...

বঙ্গবন্ধুর দেখানো পথেই অগ্রগতি

স্টাফ রিপোর্টার : দেশকে এগিয়ে নিতে জাতিকে মুক্তিযুদ্ধের চেতন...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা