স্বাস্থ্য

আপেল সিডার ভিনেগার, ওজন কমানোর উপাদান হিসেবে কাজ করতে পারে

ওজন কমাতে চান? অনেক চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না? এর সহজ সমাধান আপেলসিডার ভিনেগার।পান করুন আপেল সিডার ভিনেগার। এই পানীয় নিয়মিত পান করলে ওজন কমার সঙ্গে সঙ্গে আমরা আরও যে উপকারগুলো পেতে পারি:

• নিয়মিত ভিনেগার গ্রহণ করলে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমে

• হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকে

• ত্বকের পি এইচের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

• ওজন তো কমেইসাথে রক্তের শর্করা কমাতে সাহায্য করে

• শরীরেঘামের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া কমাতেসাহায্যকরে

• কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়াসহ অন্ত্রের অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়

• গলা ব্যথা, পা ব্যথা, পেট খারাপ, সাইনাসের চিকিৎসায়ও কাজে দেয় আপেল সিডার ভিনেগার।

সাবধানতা

• ত্বক সংবেদনশীল হলে পানির সঙ্গে মিশিয়ে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে হবে।

• দাগ দূর করে দাঁত সাদা করতে আপেল সিডার ভিনেগার বেশ কাজে দেয়। কিন্তু ভিনেগারের অ্যাসিড দাঁতের গোড়ায় লাগলে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছেতাইতুলার বলে ভিনেগার নিয়ে দাঁতে হালকা করে লাগাতে হবে

• আপেলসিডারভিনেগারখাওয়ার আধাঘণ্টা আগে বা পরেপান করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা

• রাতে তাই বিছানায় যাওয়ার অন্তত আধাঘণ্টা আগেপান করুন। ঠিক ঘুমানোর আগেই আপেল সিডার ভিনেগার পান করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এটা থেকে অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে।

• ভিনেগার সরাসরি পান না করে,এক গ্লাস পানিতে আধা কাপ ভিনেগার মিলিয়ে পান করুন।

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

নিষেধাজ্ঞা দেওয়াটা শাস্তি নয়

সান নিউজ ডেস্ক: র‍্যাপিড অ্যা...

মার্কিন নাগরিকদের রাশিয়া ত্যাগের নির্দেশ

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ইউক্রেন সংকটকে...

সীমান্তে কাউকে ঢুকতে দেব না

সান নিউজ ডেস্ক: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী...

কুর্দিস্তানে ড্রোন হামলা, নিহত ১৩

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ইরাকের উত্তরাঞ...

তত্ত্বাবধায়ক সরকার আর ফিরবে না

সান নিউজ ডেস্ক: আইনমন্ত্রী আনিসুল...

শিক্ষার্থীকে পিটিয়ে হত্যার চেষ্টা

আব্দুল আউয়াল, নাটোর প্রতিনিধি: বড়...

বিশ্বকাপের সব দলের স্কোয়াড

স্পোর্টস ডেস্ক: আসন্ন টি-টোয়েন্টি...

গাঁজা সেবনকারীকে ৬ মাসের কারাদণ্ড

গিয়াস উদ্দিন, নোয়াখালী প্রতিনিধি:...

নিখোঁজ অটো চালকের লাশ উদ্ধার

মো. নাজির হোসেন, মুন্সীগঞ্জ: মুন্সীগঞ্জ সদর উপজেলার বজ্রযোগি...

বেকারিকে ভোক্তা অধিকারের জরিমানা

এস এম রেজাউল করিম, ঝালকাঠি প্রতিনিধি: ঝালকাঠিতে ভোক্তা-অধিকা...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা