স্বাস্থ্য

আপেল সিডার ভিনেগার, ওজন কমানোর উপাদান হিসেবে কাজ করতে পারে

ওজন কমাতে চান? অনেক চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না? এর সহজ সমাধান আপেলসিডার ভিনেগার।পান করুন আপেল সিডার ভিনেগার। এই পানীয় নিয়মিত পান করলে ওজন কমার সঙ্গে সঙ্গে আমরা আরও যে উপকারগুলো পেতে পারি:

• নিয়মিত ভিনেগার গ্রহণ করলে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমে

• হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকে

• ত্বকের পি এইচের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

• ওজন তো কমেইসাথে রক্তের শর্করা কমাতে সাহায্য করে

• শরীরেঘামের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া কমাতেসাহায্যকরে

• কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়াসহ অন্ত্রের অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়

• গলা ব্যথা, পা ব্যথা, পেট খারাপ, সাইনাসের চিকিৎসায়ও কাজে দেয় আপেল সিডার ভিনেগার।

সাবধানতা

• ত্বক সংবেদনশীল হলে পানির সঙ্গে মিশিয়ে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে হবে।

• দাগ দূর করে দাঁত সাদা করতে আপেল সিডার ভিনেগার বেশ কাজে দেয়। কিন্তু ভিনেগারের অ্যাসিড দাঁতের গোড়ায় লাগলে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছেতাইতুলার বলে ভিনেগার নিয়ে দাঁতে হালকা করে লাগাতে হবে

• আপেলসিডারভিনেগারখাওয়ার আধাঘণ্টা আগে বা পরেপান করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা

• রাতে তাই বিছানায় যাওয়ার অন্তত আধাঘণ্টা আগেপান করুন। ঠিক ঘুমানোর আগেই আপেল সিডার ভিনেগার পান করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এটা থেকে অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে।

• ভিনেগার সরাসরি পান না করে,এক গ্লাস পানিতে আধা কাপ ভিনেগার মিলিয়ে পান করুন।

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

নির্বাচন কমিশনে প্রবাসী ভোটিং সিস্টেম উন্নয়নে মুক্তিজোটের প্রস্তাব

আজ সোমবার (১২ মে) মুক্তিজোটের সংগঠন প্রধান আবু লায়েস মুন্নার নেতৃত্তে সাত সদস...

টিভিতে আজকের খেলা

প্রতিদিনের মতো আজ সোমবার (১২ মে) বেশ কিছু খেলা প্রচারিত হবে টেলিভিশনের পর্দায়...

বিতর্কিত স্লোগান ও জাতীয় সংগীতে বাধা দেওয়া প্রসঙ্গে এনসিপির ব্যাখ্যা

সম্প্রতি আওয়ামী লীগ নেতা–কর্মীদের দলগত বিচার ও নিষিদ্ধকরণের দাবিতে আয়...

মুছে ফেলা পোস্টে কী লিখেছিলেন উপদেষ্টা মাহফুজ?

বর্তমান সরকারের তথ্য উপদেষ্টা মাহফুজ আলম সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে একটি প...

ইউরোপীয় শক্তিগুলোকে ‘সংঘাতের কৌশল’ না নিতে ইরানের হুঁশিয়ারি

ইউরোপীয় শক্তিগুলোকে তেহরানের পারমাণবিক কর্মসূচি নিয়ে ‘সংঘাতমূলক কৌশল&rs...

রাজধানী থেকে গ্রেফতার মমতাজ

মানিকগঞ্জ-২ আসনের সাবেক এমপি কণ্ঠশিল্পী মমতাজ বেগমকে গ্রেফতার করেছে ঢাকা মহান...

‘গণঅভ্যুত্থানের পর ভবিষ্যৎ বাংলাদেশের পথরেখা বাস্তবায়নই আমাদের লক্ষ্য’: আলী রীয়াজ

‘গণঅভ্যুত্থানের পর ভবিষ্যৎ বাংলাদেশের পথরেখা বাস্তবায়নই আমাদের লক্ষ্য&r...

নীলফামারীতে “নৃত্য উৎসব” অনুষ্ঠিত

আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস ২০২৫ উদযাপন উপলক্ষে বাংলাদেশ নৃত্যশিল্পী সংস্থা নীলফাম...

মিঠাপুকুরে বালি চাপা দেওয়া শিশুর মরদেহ উদ্ধার, আটক-১

রংপুরের মিঠাপুকুরে হত্যার পর বালি চাপা দেওয়া অবস্থায় এক শিশুর মরদেহ উদ্ধার কর...

সাজাভোগ শেষে ভারতীয় নাগরিককে হস্তান্তর

বাংলাদেশের রাজশাহী কারাগারে সাজাভোগ শেষে আরসালন হোসেন নামে এক ভারতীয় নাগরিককে...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা