স্বাস্থ্য

আপেল সিডার ভিনেগার, ওজন কমানোর উপাদান হিসেবে কাজ করতে পারে

ওজন কমাতে চান? অনেক চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না? এর সহজ সমাধান আপেলসিডার ভিনেগার।পান করুন আপেল সিডার ভিনেগার। এই পানীয় নিয়মিত পান করলে ওজন কমার সঙ্গে সঙ্গে আমরা আরও যে উপকারগুলো পেতে পারি:

• নিয়মিত ভিনেগার গ্রহণ করলে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমে

• হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকে

• ত্বকের পি এইচের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

• ওজন তো কমেইসাথে রক্তের শর্করা কমাতে সাহায্য করে

• শরীরেঘামের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া কমাতেসাহায্যকরে

• কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়াসহ অন্ত্রের অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়

• গলা ব্যথা, পা ব্যথা, পেট খারাপ, সাইনাসের চিকিৎসায়ও কাজে দেয় আপেল সিডার ভিনেগার।

সাবধানতা

• ত্বক সংবেদনশীল হলে পানির সঙ্গে মিশিয়ে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে হবে।

• দাগ দূর করে দাঁত সাদা করতে আপেল সিডার ভিনেগার বেশ কাজে দেয়। কিন্তু ভিনেগারের অ্যাসিড দাঁতের গোড়ায় লাগলে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছেতাইতুলার বলে ভিনেগার নিয়ে দাঁতে হালকা করে লাগাতে হবে

• আপেলসিডারভিনেগারখাওয়ার আধাঘণ্টা আগে বা পরেপান করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা

• রাতে তাই বিছানায় যাওয়ার অন্তত আধাঘণ্টা আগেপান করুন। ঠিক ঘুমানোর আগেই আপেল সিডার ভিনেগার পান করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এটা থেকে অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে।

• ভিনেগার সরাসরি পান না করে,এক গ্লাস পানিতে আধা কাপ ভিনেগার মিলিয়ে পান করুন।

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

মানবাধিকার নিয়ে ইইউ'র উদ্বেগ

সান নিউজ ডেস্ক: বাংলাদেশের মানবাধ...

ঠাকুরগাঁওয়ে সাপের কামড়ে একজনের মৃত্যু 

ঠাকুরগাঁও প্রতিনিধি: ঠাকুরগাঁওয়ের বালিয়াডাঙ্গী উপজেলায় গর...

পানিবন্দি সুনামগঞ্জের লাখো মানুষ

সুনামগঞ্জ প্রতিনিধি: উজানের ঢল ও টানা বৃষ্টিতে হাওরের পানি উ...

পদ্মা সেতুতে দাঁড়িয়ে মানুষ পূর্ণিমার চাঁদ দেখবে

সান নিউজ ডেস্ক: আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন ও...

ট্রাক কেড়ে নিল আরও দুই প্রাণ

সান নিউজ ডেস্ক: বগুড়ায় ট্রাক কেড়ে...

মামলা হলেই গ্রেফতার করা যাবে না

সান নিউজ ডেস্ক: ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনে মামলা হওয়ার সঙ্গে সঙ্...

ইলিশ মাছের পাতুরি

সান নিউজ ডেস্ক: ইলিশ মাছ খেতে সবাই পছন্দ করেন। ইলিশ দিয়ে বিভ...

ছেলের হাতে বাবা খুন! 

শওকত জামান, জামালপুর: জামালপুর শহরের রশিদপুরে মাদকাসক্ত ছেলে...

ইউক্রেনের ‘সবচেয়ে বড়’ সহায়তা প্যাকেজে স্বাক্ষর

সান নিউজ ডেস্ক: মার্কিন প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন দক্ষিণ কোরিয়ায়...

ঠাকুরগাঁওয়ে সাপের কামড়ে একজনের মৃত্যু 

ঠাকুরগাঁও প্রতিনিধি: ঠাকুরগাঁওয়ের বালিয়াডাঙ্গী উপজেলায় গর...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা