বিশেষ সংবাদ

বিশেষ সংবাদ

স্বাস্থ্য

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে পরামর্শ

করোনাভাইরাস নামে পরিচিত কোভিড-১৯ এর সংক্রমণ এড়াতে কিছু স্বাস্থ্য বিধি সবাইকে মেনে চলার পরামর্শ দিয়েছে রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা সংস্থা- আইইডিসিআর ও ইউনিসেফ। এসব স্বাস্থ্য বিধি মেনে চললে দূরে থাকবে করোনাভাইরাস।

১. অপরিষ্কার হাতে চোখ, মুখ ও নাক স্পর্শ করা যাবে না।

২. হাত বা ত্বকে করোনাভাইরাস ১০ মিনিটের মতো জীবিত থাকতে পারে। তাই নিয়মিত সাধারণ সাবান ও পানি দিয়ে অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে দুই হাত ধোয়া। প্রয়োজনে স্যানিটাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে।

৩. আক্রান্ত ব্যক্তি ছাড়াও অসুস্থ পশু-পাখির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা।

৪. হাঁচি কাশির সময় বাহু, টিস্যু অথবা কাপড় দিয়ে নাক-মুখ ঢেকে রাখা।

৫. মাছ, মাংস ও ডিমসহ খাবার ৭০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় রান্না করে খাওয়া।

৬. অসুস্থ হলে ঘরে অবস্থান করা। লবণ মিশ্রিত গরম পানি দিয়ে গারগল করলে টনসিলের জীবাণুসহ করোনাভাইরাস দূর হবে। এতে ফুসফুসে সংক্রমিত হবে না। আক্রান্ত ব্যক্তির পাশে গেলে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করা। তবে ঘরের বাইরে গেলে মাস্ক ব্যবহার অপরিহর্য নয়।

৭. এক অপরের সাথে হাত মেলানো ও কোলাকুলি থেকে বিরত থাকা। এবং কাপড়ে করোনাভাইরাস ৯ ঘণ্টা জীবিত থাকতে পারে। তাই কাপড় ধুয়ে রোদে দুই ঘণ্টা রাখলে ভাইরাসটি মারা যাবে।

৮. অতি জরুরি প্রয়োজন ছাড়া দেশ-বিদেশ ভ্রমণ না করা। জনসমাগম স্থলে না যাওয়া। যতটা সম্ভব গনপরিবহন এড়িয়ে চলা।

তবে শুধু জানলেই হবে না নিয়মিতভাবে বিধিগুলো পালন করার তাগিদ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। বিধিগুলো নিয়মিত মেলে চললে দূরে থাকবে করোনাভাইরাস। করোনার চিকিৎসা না করে এর প্রতিরোধের ওপর জোর দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

সবুজ পাতার ফাঁকে ফাঁকে রসালো তরমুজ

নিজস্ব প্রতিনিধি, পটুয়াখালী : এবা...

সূর্যমুখীতে সাবলম্বী হওয়ার স্বপ্ন রুবেলের

রেজাউল করিম, সিরাজগঞ্জ : সিরাজগঞ্জের বেলকুচিতে সূর্যমুখী ফুল...

শিক্ষার্থীকে যৌন হয়রানি মামলায় শিক্ষক কারাগারে

নিজস্ব প্রতিনিধি, খাগড়াছড়ি : দশম শ্রেণীর এক ছাত্রীকে যৌন হয়র...

আবীরা যেন সানি লিওনের ফটোকপি

ভারতের জনপ্রিয় সঙ্গীত তারকা মিকা সিংয়ের সঙ্গে একটি মিউজিক ভিডিওতে কাজ করার কথ...

শিক্ষকের নির্মমতার শিকার শিক্ষার্থী

নিজস্ব প্রতিনিধি, গাজীপুর : গাজীপুরে মাদ্রাসা শিক্ষার্থীকে ন...

প্রতিটি ওয়ার্ডে খেলার মাঠ হবে: তাপস

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রয়োজনে জমি অধ...

জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তির আবেদন শুরু ৮ জুন 

নিজস্ব প্রতিবেদক: জাতীয় বিশ্ববিদ্...

‘করোনায় আফ্রিকার নারীদের মৃত্যুহার কম’

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: পুরুষের তুলনায়...

এলো বিমানের নতুন উড়োজাহাজ ‘শ্বেতবলাকা’

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশে এসেছে বিমা...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা