লাইফস্টাইল

দাঁত সাদা করার ৫ উপায়

দাঁত আমাদের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাই দাঁতের উজ্জলতা এবং এর সুস্থতার জন্য কিছু যত্ন আমাদের নিয়মিত করতে হবে।

একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে দাঁত সাদা করার কয়েকটি উপায় সম্পর্কে জানানো হল।

অ্যাপল সিইডার ভিনিগার: ভিনিগার দাঁতে দুই মিনিট ঘষে তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অ্যাপেল সিইডার ভিনেগার এ আছে আসিটিক অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম যা খারাপ ব্যাক্টেরিয়া ধ্বংস করে এবং ‘প্লাক’ দূর করে। এর অম্লক্ষার উপাদান দাঁতের দাগ দূর করে।

নারিকেল তেল: নারিকেল তেল দাঁত উজ্জল করতে বেশ র্কযকারী । এক চামচ নারিকেল তেল মুখে নিয়ে পাঁচ মিনিট কুলকুচি করুন, এরপর ধুয়ে ফেলুন। ইচ্ছে করলে টুথব্রাশে খানিকটা নারিকেল তেল নিয়েও দাঁত মাজতে পারেন। এরপর মুখ ধোয়ার পরেই পরিবর্তন চোখে পড়বে।

লেবুর খোসা: লেবুর খোসা নিয়মিত ব্যবহারে দাঁত সাদা হবে।লেবুতে আছে প্রাকৃতিক ব্লিচিং । সাধারণভাবেই দাঁতে লেবু ঘষে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

স্ট্রবেরি: এই ফল প্রাকৃতিকভাবেই দাঁত সাদা করে। স্ট্রবেরি খাওয়ার পাশাপাশি তা দাঁতে ঘষলেও এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে।

বেইকিং সোডা: বেইকিং সোডার পরিষ্কারক গুণ সবারই জানা। পানিতে সামান্য বেইকিং সোডা মিশিয়ে খানিকটা পেস্ট দিয়ে দুএক মিনিট দাঁত মেজে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

কৈশোরকালীন স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতে মতবিনিময় সভা 

ভোলা প্রতিনিধি: কিশোর-কিশোরীদের প...

মিগজাউমের প্রভাবে বিমানবন্দর প্লাবিত 

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ঘূর্ণিঝড় ‘মিগজাউম’-এর প্রভাবে...

১৪ দলের সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর বৈঠক

নিজস্ব প্রতিবেদক: আসন্ন দ্বাদশ জা...

সাসটেইনেবিলিটি এক্সিলেন্স অ্যাওয়ার্ড বিজয়ী যারা

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাজধানীর লা মের...

লক্ষ্মীপুর হানাদার মুক্ত দিবস আজ

লক্ষ্মীপুর প্রতিনিধি: আজ লক্ষ্মীপ...

অপহৃত নারী থেকে উদ্ধার

জেলা প্রতিনিধি: নওগাঁ জেলা থেকে অ...

দিনাজপুরে বাসে আগুন

জেলা প্রতিনিধি: দিনাজপুর জেলার সদ...

আজও ঢাকার বায়ু অস্বাস্থ্যকর

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজ রাজধানী ঢাকা...

মাদকবিরোধী অভিযানে গ্রেফতার ২২

নিজস্ব প্রতিবেদক : রাজধানীর বিভিন...

বঙ্গোপসাগরে ‘মিগজাউম’ প্রবল রূপ নিচ্ছে

নিজস্ব প্রতিবেদক: বঙ্গোপসাগরে সৃষ...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা