বিশেষ সংবাদ

বিশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল

গ্রিন টি খাওয়ার যত উপকারিতা   

সান নিউজ ডেস্ক : গ্রিন টি খাওয়ার উপকারের কথা এককভাবে বলে শেষ করা যাবে না। ওজন কমাতে,ত্বক ভালো রাখতে ও আরও বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় জাদুকরী ভূমিকা পালন করে গ্রিন টি। চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে ওজন কমাতে সবচেয়ে কার্যযকরী পানীয় গ্রিন টি। এজন্য গ্রি টি কেন নিয়মিত খাবেন সে সম্পর্কে আগে জানা প্রয়োজন।

ওজন কমাতে : ওজন কমাতে খুব দ্রুত কাজ করে গ্রি টি। গ্রিন টি উপকারী ফ্যাট শরীরে কার্যযকরী রেখে বাদবাকি ফ্যাটকে ঝরাতে সাহায্য করে। নিয়মিত গ্রিন টি খেলে খুব তাড়াতাড়ি ওজন কমে।

এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট : গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। এছাড়া অন্যান্য দুরারোগ্যের সমাধানে গ্রিন টি কার্যযকরী।

ব্রেইনের সুরক্ষায় : গ্রিন টিতে ক্যাফেইন রয়েছে যদিও তা কফির মত বেশি না। ব্রেনের কার্যযকারিতা ঠিক রাখতে সাহায্য করে এই কফি।

রোগ বালাই দূর : গ্রিন টি প্রদাহের পরিমাণ কমায় এবং রোগ বালাই দূর করে। এছাড়া বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে কাজ করে গ্রিন টি।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ : গ্রিন টি ব্লাড সুগারের মাত্রা ঠিক রাখে যা ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে। যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা প্রতিদিন গ্রিন রাখতে পারেন খাবার তালিকায়।

হার্টের রোগ কমায় : গ্রিন টি হার্টের রোগ কমায়। অর্থাৎ হার্ট সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে গ্রিন টি।

নিশ্বাসের দূর্গন্ধ দূর করে : এ্যান্টঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে নিশ্বাসে গন্ধ হলে তা দূর করতে সাহায্য করে গ্রিন টি। সূত্র: দ্যা টাইমস অব ইন্ডিয়া।

সান নিউজ/এসএ

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

আ.লী‌গের প্রার্থী চূড়ান্তে ম‌নোনয়ন বোর্ডের সভা ১৩ মার্চ

নিজস্ব প্রতি‌বেদক: পৌরসভা নির্বাচনের রেশ কাটট...

গীতিনৃত্যালেখ্যের সুর-ছন্দে অনন্য বঙ্গবন্ধু

হাসনাত শাহীন : স্বাধীনতা মহানস্থপ...

চুরি হওয়া নিষ্পাপ শিশুটি ৪ ঘণ্টা পর উদ্ধার 

রেজাউল করিম, সিরাজগঞ্জ : সিরাজগঞ্জের কামারখন্দ উপজেলার বারাক...

পুলিশের স্বাক্ষর জাল করে গ্যাস উত্তোলন, গ্রেফতার ৩  

রেজাউল করিম, সিরাজগঞ্জ: সিরাজগঞ্জ জেলা পুলিশের সিলমোহর ও স্ব...

যশোরে উদীচী হত্যাকাণ্ডের ২২ বছর পালন

সাংস্কৃতিক প্রতিবেদক: দেশব্যাপী স...

সুবর্ণজয়ন্তী উপল‌ক্ষে আওয়ামী লী‌গের যত কর্মসূচি

নিজস্ব প্রতিবেদক: মুজিববর্ষ ও স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী উপলক্...

বিয়ের জন্যে পাত্র খুঁজছেন মুনমুন

বিনোদন ডেস্ক: সবার জীবনে যেমন উত্...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা