বিশেষ সংবাদ

বিশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল

গরমে ঘর ঠাণ্ডা রাখুন এসি ছাড়াই

লাইফস্টাইল ডেস্ক: তীব্র গরমে অতিষ্ঠ দেশবাসী। প্রচণ্ড তাপ প্রবাহে পুড়ছে দেশ। তাতে ঘরে বাইরে এসির (এয়ারকন্ডিশনার) ঠাণ্ডা ছাড়া চলা অনেকের জন্যই বেশ কঠিন। তবে দীর্ঘ সময় এসির ঠাণ্ডায় থাকলে ত্বকের কমনীয়তা নষ্ট হয়ে হাত পা আর মুখ অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়।

এছাড়া ত্বক, শ্বাসনালীতে সমস্যা, গলাব্যথা, মাথাব্যথাও হতে পারে।
জেনে নিন এসি ছাড়াই এই গরমে কীভাবে ঘর ঠান্ডা রাখবেন-

• দুপুরের দিকে ঘরের দক্ষিণ ও পশ্চিম জানালা বন্ধ করে দেবেন। যেখানে সরাসরি সূর্যের আলো পড়ে সেসব জানালার পর্দা বা উইন্ডো ব্লাইন্ড টেনে রাখুন
• কিন্তু অন্য দিকের জানলাগুলো খুলে রাখুন গুমোটভাব কেটে যাবে
• ঘর সব সময় পরিষ্কার রাখুন, পর্দা, ফার্নিচার কোথাও যেন ধুলা-ময়লা না থাকে
• বিছানায় সাদা বা হালকা রঙের চাদর পাতুন
• ঘরে কিছু গাছ রাখুন
• রান্নার সময় অ্যাডজাস্ট ফ্যান চালিয়ে নিন, ঘরের তাপ বের হয়ে যাবে
• ঘরের ফ্যান পরিষ্কার করুন নিয়মিত
• প্রতিদিন পানি দিয়ে ঘরের মেঝে মুছে নিন, গরম কমবে
• কম্পিউটার, ল্যাপটপ, টিভি থেকেও তাপ উৎপন্ন হয়। খুব প্রয়োজন না হলে এগুলো বন্ধ করে রাখুন।

• বরফ টুকরো একটি পাত্রে করে ঘরের এক কোণে রেখে তা হালকা চট দিয়ে ঢেকে ফ্যান ছেড়ে রাখুন তাতেও ঘর শীতল হয়ে যাবে।

সান নিউজ/আরএস

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

বিপণিকেন্দ্রে 'ঠাঁই নেই ঠাঁই নেই' অবস্থা

রাসেল মাহমুদ: আসন্ন ঈদ-উল-ফিতরকে সামনে রেখে চলমান কঠোর বিধিন...

বজ্রপাতে প্রাণ গেল কৃষকের

মাসুম লুমেন, গাইবান্ধা : গাইবান্ধার ফুলছড়িতে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট...

শিমুলিয়ায় মাঝিসহ ৬ ট্রলার আটক

নিজস্ব প্রতিনিধি, মুন্সীগঞ্জ : মুন্সীগঞ্জের শিমুলিয়া-বাংলাবা...

করোনার ভারতীয় ধরন উদ্বেগজনক : ডব্লিউএইচও

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : করোনার ভারতীয়...

দেশে করোনায় মৃত্যু ছাড়াল ১২ হাজার

সাননিউজ ডেস্ক: দেশে গত ২৪ ঘণ্টায়...

অধিবেশন শুরু ২ জুন, বাজেট উপস্থাপন ৩ জুন

নিজস্ব প্রতিনিধি: জাতীয় সংসদের বা...

‘আওয়ামীলীগই দুর্যোগে মানুষের পাশে থাকে’

নিজস্ব প্রতিনিধি, শরীয়তপুর: পানি...

বেশি রানের জন্য আসছে বাঁশের ব্যাট!

স্পোর্টস ডেস্ক: ব্যাটারদের &lsquo...

মালিঙ্গা বিশ্বকাপেই ফিরছেন!

স্পোর্টস ডেস্ক: ৩৭ পেরিয়ে গেছে বয়...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা