লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফার্টিলিটি বাড়াতে কি খাবেন কি খাবেন না তা জানা জরুরি। কিছু খাবার ফার্টিলিটি কমিয়ে দিতে পারে। সেদিকে লক্ষ্য রাখতে হবে এবং অবশ্যই সেই খাব...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শক্তিশালী হাড় গঠনে সুষম খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাড় সুস্থ রাখতে প্রধানত কাজ করে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি। সুষম খাদ্য সুস্থ হাড়ের...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ইতিবাচক চিন্তার রয়েছে নানান সুফল। গবেষণায় দেখা যায়, ইতিবাচক চিন্তার ধারক ও বাহকরা দ্রুত অবসাদ কাটিয়ে উঠতে পারেন। তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চা এবং কফি, দুটোই আমাদের দেশের অত্যন্ত জনপ্রিয় পানীয়। পূর্ববর্তী সময়ে চা জনপ্রিয়তার শীর্ষে থাকলেও বর্তমানে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে কফির চাহিদ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাদে তেতো হলেও করলার রয়েছে নানা উপকারিতা। সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে এটি দারুণ কার্যকরী। কিন্তু তেতো স্বাদের হওয়ায় অনেকের কাছেই এটি অপছন্দের। আরও প...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভালোবাসা ও ভালোলাগা মানুষের সহজাত প্রবৃত্তি। ভালোবাসা প্রকাশ করায় জীবনও দিতে হয়েছে অনেককে। তাদের মহিমান্বিত করতেই প্রতি বছর ১৪ই ফেব্রুয়...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের জীর্ণতাকে পেছনে ফেলে উঁকি দিচ্ছে বসন্ত। ফাগুন বরণে প্রস্তুত সবাই। শীতের জড়তাকে কাটিয়ে ওঠার প্রচেষ্টাও রয়েছে সকলের মাঝে। প্রকৃতির বৈচিত্রের সঙ্গে কিছু পরিবর্...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে অনেকগুলো নিয়ম মেনে চলতে হয় কারণ তখন আর অন্য দশজনের মতো স্বাভাবিক রুটিনে চলা সম্ভব হয় না। ডায়াবেটিস ক্ষতিকর কিন্...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ইউরিক অ্যাসিড মূলত আপনার শরীরে নানা খাবার থেকে তৈরি হয়ে থাকে। এই অ্যাসিড সাধারণত সবার শরীরেই পাওয়া যায়। দৈনন্দিন জীবনে যে ক্রনিক অসু...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাদের জন্য অনেকেই মিষ্টি আলু খেতে পছন্দ করেন। শীতকালসহ সারা বছরই এ আলু পাওয়া যায়। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। আরও পড়ুন:
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের সবজি ফুলকপি পছন্দ করে না এমন লোক খুব কমই আছে। সব রকমের রান্নাই এই সবজি দিয়ে করা সম্ভব। চাইলে ফুলকপি দিয়ে কোরমাও রান্না করা যায়। প...
