সান নিউজ ডেস্ক: অনেক সময় আমাদের অ্যানার্জি লেভেল কমে আসে, দূর্বল লাগে। তবে ক্লান্তির ছাপ দূর করে দ্রুত শরীরকে চাঙ্গা করাও দরকার। এই পরিস্থিতি থেকে বেরোতে...
সান নিউজ ডেস্ক : দেহ-মন সুস্থ রাখতে ঘুমের বিকল্প নেই। শরীরের পাশাপাশি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্যও ঘুমের প্রয়োজন রয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, শারীরি...
সান নিউজ ডেস্ক: ওজন কমানো একটি কঠিন কাজ। ফলে ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই হতাশ হয়ে পড়েন।যদিও ওজন কমাতে শারীরিক কসরত ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। আরও পড়ুন:
সান নিউজ ডেস্ক: মানুষের সৌন্দর্যের অন্যতম একটি অনুষঙ্গ চুল । যারা লম্বা চুল রাখতে পছন্দ করেন তারা কিছু টিপস মেনে চললে স্বাস্থ্যবান লম্বা চুল সহজেই পেয়ে যাবেন। আরও...
সান নিউজ ডেস্ক: হৃদরোগ ও স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বহুগুণে বাড়িয়ে দেয় উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপকে নীরব ঘাতকও বলা হয়।
সান নিউজ ডেস্ক : চিনি খাওয়ার ক্ষেত্রে নিষেধাজ্ঞা রয়েছে অনেকের। কারণ চিনির কারণে স্বাস্থ্যগত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই বলে কি তারা পুডিং খাবেন না? সেক্ষেত্রে চিনি ছাড়াও স্বাস্...
সান নিউজ ডেস্ক :অগ্রায়নের শুরুতেই চলে এসেছে শীত। রাজধানীতে শীতের অনুভূতি টের পাওয়া না গেলেও দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে এরই মধ্যে ঠান্ডা পড়ছে। আর শীত মানেই পিঠা-পুলি খাওয়ার ধুম।
সান নিউজ ডেস্ক : বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। অনিয়মিত জীবনযাত্রা হলো এর অন্যতম কারণ । এক্ষেত্রে হৃদযন্ত্রের নানা জটিলতায় ভুগছেন তারা। আরও পড়ু...
সান নিউজ ডেস্ক : ভিটামিন সি ত্বকের জন্য অত্যন্ত জাদুকরী। ভিটামিন সি এমন একটি উপাদান যা ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে।
সান নিউজ ডেস্ক : বিশ্বে মৃত্যু ও পক্ষাঘাত হওয়ার অন্যতম কারণগুলোর মধ্যে তৃতীয় স্থানে আছে স্ট্রোক। অনেকেই ধারণা করেন, স্ট্রোক বয়স্কদের রোগ। তবে পরিসংখ্যানে দেখা যাচ্ছে, ক...
সান নিউজ ডেস্ক : সকালের নাস্তা আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি সারাদিন আমাদেরকে প্রাণবন্ত ও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। আরও পড়ুন :
