লাইফস্টাইল ডেস্ক: থানকুনি পাতা শাক হিসেবে প্রায় সবারই পরিচিত। তবে পরিচিত হলেও সবার খাওয়ার অভ্যাস আছে, এমন নয়। এর তেতো স্বাদের কারণে অ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রাচীনকাল থেকে বাঙালির চা খাওয়ার অভ্যাস প্রচলিত। আমাদের প্রতিদিনই কম বেশি চায়ের দরকার হয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে বা বন... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রাতে কম ঘুম হলে শরীরে তার প্রভাব পড়ে। ঘুম না হওয়ার কারণে যে সমস্যাগুলো হয়, তা হল- চোখের নিচে কালি পড়ে, ত্বক নিষ্... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্কঃ শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য অন্যতম শর্ত পর্যাপ্ত ঘুম। আর অপর্যাপ্ত ঘুমের মূল কারণ হল পাশপাশি ত্বকের সুস্থতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, চুল অকালে প... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন। প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর মাধ্যমে মস্তিষ্ক ও শরীর ফিরে পায় কর্মক্ষম... বিস্তারিত