আয়রন

রক্তস্বল্পতা দূর করার উপায় 

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রক্তস্বল্পতার কারণে বিভিন্ন রকমের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। যাদের এই সমস্যা রয়েছে তাদের খাবারের দিকে আরও বেশি সচেতন... বিস্তারিত


অতিরিক্ত চা পান করলে যা হয় 

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিশ্বের জনপ্রিয় পানীয় হলো চা যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে উপকার নাকি অপকার সেটা নির্ভর করে কোন ধরনের চা পান করছে... বিস্তারিত


চিংড়ি দিয়ে শাপলার রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শাপলা কম বেশি সবাই চেনে। শাপলাতে আয়রন ও ক্যালসিয়ামে ভরপুর। অনেকেই শাপলার তরকারি খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু কীভাবে রান্... বিস্তারিত


গার্মেন্টস শ্রমিক গুলিবিদ্ধ

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকার সাভারের আশুলিয়ার জামগড়া এলাকায় পুলিশের গুলিতে মো. নজরুল ইসলাম হাওলাদার (৩৫) নামের এক যুবক গুলিবিদ্ধ হয়েছে... বিস্তারিত


পানিকচু ভর্তার রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সহজলভ্য ও অধিক পুষ্টিগুণের কারণে অনেকেরই পছন্দের সবজি কচু। কচুতে থাকা ভিটামিন মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী। এ ছাড়াও ক... বিস্তারিত


জাম্বুরার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেশি ফলের মধ্যে অন্যতম পরিচিত ফল জাম্বুরা। ভিটামিন সি ও ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস যা ওজন এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমা... বিস্তারিত


শিশুর ক্যালশিয়াম মেটাবে ৫ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল খাবার খেতে না চাওয়া প্রতিটা শিশুর একটা প্রধান সমস্যা। ভাত, রুটি এসব খাবার ভুলিয়ে খাওয়ানো গেলেও দুধ কোনভাবেই খ... বিস্তারিত


হিমোগ্লোবিন বাড়ে যেসব খাবারে 

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরে হিমোগ্লোবিন কমে গেলে দুর্বলতা, নিঃশ্বাসে সমস্যা, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরানো, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে আসার মতো নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এসব সমস্... বিস্তারিত


জাম খাওয়ার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : জাম গ্রীষ্মকালের সুস্বাদু ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম। আমের নাম নিলে সাথে সাথে চলে আসে জামের নামটিও। ফলটি অনেক ধরনের পুষ্টিগুণে ভরা। টক-মিষ্টি স্বাদ... বিস্তারিত


ব্রীজের মালমাল গেল কোথায়!

ঝালকাঠি প্রতিনিধি : ঝালকাঠির রাজাপুরে ঠিকাদারের বিরুদ্ধে সরকারি আয়রন ব্রীজের লোহার মালামাল খুলে নেওয়ার অভিযোগ রয়েছে। খুলে নেয়া মালের আংশিক মালামাল রাতে উপজেলা প... বিস্তারিত