অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসতন্ত্রের রোগ। এটি পুরোপুরি খাদ্যনির্ভর না হলেও, কিছু নির্দিষ্ট খাবার অনেকের ক্ষেত্রে উপসর্গকে আরও তীব্র করে তুলতে পারে। অন্যদিকে, সুষম... বিস্তারিত

“চিনি কম খান, ক্ষত দ্রুত সেরে উঠবে”—এই কথাটি অনেকেই শুনে থাকেন। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধারণার মধ্যে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি রয়েছে, যদিও এটি একমাত্র কারণ নয়। তবে... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুল পড়ার সমস্যা আজকাল প্রায় সবার ক্ষেত্রেই দেখা যায়। সঠিকভাবে পরিচর্যা তো করতেই হবে। সেই সঙ্গে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসও পরিবর্তন করা জরুরি।... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরমে রোজা রেখে সুস্থ থাকাটা বেশ চ্যালেঞ্জের বিষয়। আবহাওয়ার ওপর কারও হাত না থাকলেও খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে এ আপনি পেতে... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে মস্তিষ্ক। মস্তিষ্ক ভালো থাকলে সবকিছু ঠিকঠাক মতো চলে। এ জন্য মস্তিষ্কের কর্মদক্ষতা বাড়াতে স্মৃতিশক্তি... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাদ্যাভ্যাস স্বাস্থ্যসহ দৈনন্দিন জীবনের ওপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। এটি শুধু শরীর নয়, মন-মেজাজকেও উল্লেখযোগ্য মা... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক: রমযান মাসে মুসলিমগণ সারাদিন রোজা রাখার পর, সূর্যাস্তের সময় ইফতার গ্রহণ করেন। রমজান মাসে সবাই একত্রে বসে ইফতার গ্রহণ করেন। খেজুর খাবার মাধ্যমে ই... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক : ওজন কমানোর সবচাইতে নিরাপদ উপায় হলো স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস আর শরীরচর্চা। তবে দ্রুত ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে অনেকেই বেছে নেন বিপদজনক খাদ্যাভ্যাস, যে... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক : কন্সিলার, ফাউন্ডেশন, হাইলাইটার ইত্যাদি ত্বকের খুঁত ঢাকতে পারে ঠিকই কিন্তু নিখুঁত করতে পারেনা। ত্বক ভালো চাই নিয়মমাফিক জীবনযাত্রা, বিশ্রাম ও ত্ব... বিস্তারিত