সান নিউজ ডেস্ক: বলিউডের আইটেম গার্ল খ্যাত জনপ্রিয় অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা। এই লাস্যময়ী অভিনেত্রীর বয়স ৫০ ছুঁই ছুঁই। তবে তাকে দেখে বয়স ঠাহর করার উপায় নেই। আজও যে... বিস্তারিত

সাননিউজ ডেস্ক: শরীর ভালো থাকার জন্য মন থাকা জরুরি। তবে মনের ওপর যে বিষয়গুলো অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে তার মধ্যে অন্যতম হলো দীর্ঘমেয়াদি অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জী... বিস্তারিত

সাননিউজ ডেস্ক: নিয়মিত শরীরচর্চা না করলে এবং কায়িক পরিশ্রমের অভাবে ধীরে ধীরে শরীরে অবসাদ বাসা বাধে। শরীর ও মন হয়ে যায় অলস। অলসতার ফলে স্বাস্থ্যের অবনতির কিছু লক্... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক: বলিউডের জনপ্রিয় তারকা শিল্পা শেঠি। ৪৬ বছর বয়সেও ফিট তিনি। নিয়মিত করেন শরীরচর্চা। শিল্পা শেঠির মেদহীন শরীর দেখে সবাই অবাক হন! কখনো কখনো... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বলিউডের ভাইজান খ্যাত সুপারস্টার সালমান খান। সবচেয়ে সুদর্শন তারকাদের মধ্যে অন্যতম হলেন সালমান । বলিউডের সুপারস্টার হিসেবে আখ্যা পেয়েছেন তিনি। ব... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক : ওজন কমানোর সবচাইতে নিরাপদ উপায় হলো স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস আর শরীরচর্চা। তবে দ্রুত ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে অনেকেই বেছে নেন বিপদজনক খাদ্যাভ্যাস, যে... বিস্তারিত

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: শরীরিকভাবে সুস্থ থাকতে প্রয়োজন হয় নিয়মিত শরীরচর্চা। কিন্তু তাই বলে সমুদ্রের তলদেশে গিয়ে শরীরচর্চার দৃশ্য খুব একটা... বিস্তারিত

বিনোদন ডেস্ক: শরীরচর্চায় তার জুড়ি মেলা ভার। কখনও সাইকেল সঙ্গী করে, কখনও আবার জিমে ঘাম ঝরিয়ে ‘ফিটনেস গোলস’ দিচ্ছেন পশ্চিমব... বিস্তারিত

সান নিউজ ডেস্ক : সারাদিন কাজের শেষে ক্লান্তি আসবেই। কারণ আমাদের শরীর বিশ্রাম চায়। অনেক সময় শরীরে সঠিক পুষ্টি না পৌঁছালে ক্লান্তি ভর... বিস্তারিত