মনোযোগ

পরীক্ষার ফল আশানুরূপ না হলে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পরীক্ষার ফল ভালো না হলে তা মানসিক চাপ ও উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। বোর্ড পরীক্ষাসহ বিভিন্ন উল্লেখযোগ্য পরীক্ষার ক্ষেত্রে এ ধরনের পরিস্থিতি তৈরি... বিস্তারিত


রাগ নিয়ন্ত্রণের সাত উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভালোবাসা, দুঃখ-বেদনার মত রাগও একটি আবেগ। অতিরিক্ত ক্রোধের প্রভাব ব্যক্তিজীবন, সামাজিক ও পেশাগত জীবনেও পড়তে পারে। বিস্তারিত


ঘুম ভালো হবে যেসব খাবারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রাতে কম ঘুম হলে শরীরে তার প্রভাব পড়ে। ঘুম না হওয়ার কারণে যে সমস্যাগুলো হয়, তা হল- চোখের নিচে কালি পড়ে, ত্বক নিষ্... বিস্তারিত