সান নিউজ ডেস্ক : মাথাব্যথা খুবই যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। সকালে ঘুম ভাঙার পর অনেকেই তীব্র মাথাব্যথা, চোখে যন্ত্রণা, গা গোলানো বা বমি বমি ভাব অনুভব করেন। ঘুম থেকে ওঠার পর হঠাৎ এই মাথাব্যথার নির্দিষ্ট কিছু কারণ রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক সকালে মাথাব্যথা হওয়ার সম্ভাব্য কারণ-
স্লিপ অ্যাপনেয়া
স্লিপ অ্যাপনেয়ার সমস্যা থাকলে ঘুমের ভেতর শ্বাস-প্রশ্বাস প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটে। এছাড়া নাক ডাকা, গলা শুকিয়ে যাওয়া, ঘুমের মধ্যে বারবার প্রস্রাব পাওয়া স্লিপ অ্যাপনেয়ার উপসর্গ। এই সমস্যার কারনে ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে। যে কারনে সকাল ঘুম থেকে উঠতেই শুরু হয় মাথাব্যথা।
মাইগ্রেনও হতে পারে মাথাব্যথার কারণ
সকালে মাথাব্যথার অন্যতম কারণ হতে পারে মাইগ্রেন। বিশ্বের প্রায় ১০ শতাংশ মানুষ মাইগ্রেন নামক যন্ত্রণার শিকার। এর কারনে সকালে ঘুম ভাঙার পর মাথায় যন্ত্রণা শুরু হতে পারে।
হ্যাংওভার
মদ পান কোনো স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়। রাতের বেলা মদ্যপান করলে পরদিন সকালে মাথাব্যথা হতে পারে।
দৃষ্টিশক্তির সমস্যা
ঠান্ডাজনিত মাথাব্যথা আর প্রায়ই মাথাব্যথায় ভুগতে থাকার মধ্যে রয়েছে বিস্তর পার্থক্য। দৃষ্টিশক্তির সমস্যার কারনেও এমনটা হতে পারে। মাথাব্যথার পাশাপাশি চোখে অস্পষ্ট দেখা কিংবা চোখ থেকে পানি পড়ার সমস্যা থাকলে সতর্ক হোন। সমস্যা বাড়তে না দিয়ে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
স্নায়ুগত সমস্যা
মস্তিষ্কের স্নায়ুগত কোনো সমস্যা থাকলেও সকালে মাথাব্যথা হতে পারে। এমনটা হলে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা চোখে অন্ধকার দেখাও অস্বাভাবিক নয়।
মাঝে মাঝে এমন মাথাব্যথা হলে সতর্ক হতে হবে। সমস্যার ধরন ও কতক্ষণ স্থায়ী হয় তার ওপর নির্ভর করে চিকিৎসা নিতে হবে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অন্যকারও পরামর্শে ওষুধ খাবেন না। সচেতন হোন, সুস্থ থাকুন।
সান নিউজ/ এমএইচআর
