পুষ্টিগুণ

কোন রঙের আঙুর বেশি স্বাস্থ্যকর?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আঙুর ভীষণ সুস্বাদু ফল। টসটসে রসালো এই ফল কম-বেশি সবারই পছন্দ। নরম ও রসালো হওয়ায় বাচ্চাদেরও পছন্দের শীর্ষে রয়েছে আঙু... বিস্তারিত


বাংলাদেশ এখন খাদ্যে স্বয়ংসম্পূর্ণ

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেক সময় কৃষকেরা প্রয়োজনের তুলনায় বেশি পানি সেচ কাজে ব্যবহার করেন। সচেতনতা বাড়িয়ে পানির অপচয় কমাতে হবে। খাদ্যমন্ত্রী সাধন চন্দ্র মজুমদার বলেছে... বিস্তারিত


মিষ্টি আলুর পায়েসের রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মিষ্টি আলুর সঙ্গে পরিচিতি নেই এমন মানুষ কমই আছে। মিষ্টি আলু রান্নার থেকে বেশি চুলায় পুড়িয়ে ও সেদ্ধ করে খেতে মজাদার... বিস্তারিত


পানিকচু ভর্তার রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সহজলভ্য ও অধিক পুষ্টিগুণের কারণে অনেকেরই পছন্দের সবজি কচু। কচুতে থাকা ভিটামিন মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী। এ ছাড়াও ক... বিস্তারিত


খেজুর খেলে যা হয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শুধুমাত্র রোজার মাসেই খেজুর খেতে হবে তা কিন্তু না। রোজার সময় বাদেও খেজুর খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। নানান উপকারী ও পুষ... বিস্তারিত


রাতে দেরি করে খেলে যা হয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা পুষ্টিগুণ সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করার জন্য সঠিক সময়ে খাবার খাওয়ার উপর জোর দিতে বলেছেন। এ তত্ত্বট... বিস্তারিত


পনির টাটকা ও নরম রাখার উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পনির একটি জনপ্রিয় খাবার। যেহেতু পনির দুধ থেকে তৈরি করা হয়, তাই এতে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এছাড়াও খনিজ, ভিটামিন, ক্যালশিয়াম ছাড়াও আরও... বিস্তারিত


শরীর ঠান্ডা রাখবে যে সবজি 

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে বুঝে-শুনে খাবার খেতে হবে। শরীর ঠান্ডা থাকে এমন সবজি খেলে যেমন শরীর সুস্থ থাকবে, সেই স... বিস্তারিত


কলমি শাকের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সস্তা ও সহজলভ্য শাকের একটি হলো কলমি। এই শাকের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। তবে অন্যান্য শাকের ভিড়ে এই কলমিশাক খুব একটা কদ... বিস্তারিত


কোরবানির আগে গৃহিণীদের করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোরবানির ঈদে গৃহিণীদের কাজ অনেক বেড়ে যায়। কারণ এ সময় পশু কোরবানির পর মাংস ধুয়ে সংরক্ষণ করা থেকে শুরু করে রান্না পর্যন্ত অনেক কিছুই তাদের এক হ... বিস্তারিত