ঘুমের-সমস্যা

মস্তিষ্ক কেন ভুলে যায়? স্মৃতিশক্তি কমার কারণগুলো জানুন

দৈনন্দিন জীবনে ছোট ছোট বিষয়ও অনেক সময় মনে রাখা কঠিন হয়ে পড়ছে? নাম, তারিখ বা গুরুত্বপূর্ণ কাজ ভুলে যাওয়ার প্রবণতা এখন অনেকের মধ্যেই দেখা যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর পেছনে রয়েছে জ... বিস্তারিত


শিশুর স্মার্টফোন ব্যবহার: জানুন ক্ষতির লক্ষণ

আজকের ডিজিটাল যুগে শিশু ও কিশোরদের দৈনন্দিন জীবনে স্মার্টফোন ও অন্যান্য স্ক্রিন ডিভাইসের ব্যবহার ক্রমেই বেড়ে চলেছে। ভিডিও দেখা, অনলাইন গেম খেলা, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহার&md... বিস্তারিত


অতিরিক্ত গরমে বাড়ছে মানসিক চাপ?

দেশজুড়ে তাপমাত্রা ক্রমাগত বাড়ছে, আর সেই সঙ্গে বাড়ছে মানুষের অস্বস্তি। প্রচণ্ড গরমে শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে সবাই সচেতন হলেও অনেকেই খেয়াল করেন না—এই অতিরিক্ত তাপ মানসিক স... বিস্তারিত