বিনোদন ডেস্ক: বলিউড অভিনেত্রী ক্যাটরিনা কাইফের নিষ্পাপ-পেলব সৌন্দর্যে মুগ্ধ ভক্তরা। তবে ২০২১ সালে ভক্তদের হৃদয় ভেঙে বিয়ের পিঁড়িতে বসেন এ নায়িকা। তবুও দেখে মনে হয় কোথায় গিয়ে যেন তার বয়সটা থমকে গেছে।
আরও পড়ুন: কান উৎসবে উর্বশী
সোশ্যাল মিডিয়ায় ছবি দিলেই ঝড় ওঠে ভক্তদের মনে। কিন্তু ভক্তদের মনে নানা প্রশ্ন, ক্যাটরিনার এই সৌন্দর্যের রহস্যটা কী?
সংবাদ মাধ্যমের রিপোর্ট বলছে, ফিট এবং টোনড বডি ধরে রাখার জন্য ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরান ক্যাটরিনা। ফলে বোঝাই যাচ্ছে যে, দিনের অনেকটা সময়ই তার কাটে জিমে।
নিজেকে ফুডি বলতেই পছন্দ করেন ক্যাটরিনা, কারন খেতে ভালোবাসেন তিনি। তবুও ফিটনেসের জন্য ডায়েটের দিকেও থাকে কড়া নজর। কিছু সংবাদ মাধ্যমে জানা গেছে, দুগ্ধজাত খাদ্যসামগ্রী থেকে দূরত্ব বজায় রাখেন এই অভিনেত্রী।
আরও পড়ুন: আমি ওই ধরনের মানুষই নই
ফিটনেস জার্নিতে নেমে ডায়েট থেকে চিনি কিংবা মিষ্টি জাতীয় খাবার বাদ দিলেন ক্যাটরিনা। চিনির পরিবর্তে তিনি মিষ্টি হিসেবে মধু কিংবা গুড়কে বেছে নেন। কারণ রিফাইন করা চিনির মধ্যে অতিরিক্ত পরিমাণে ক্যালোরি থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।
এভাবে ব্যয়াম ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এনে মাত্র কয়েকটি নিয়ম মেনেই সুন্দরী ও তরতাজা আছেন ক্যাটরিনা।
সান নিউজ/আর
