লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত মৌসুমী ফল খাওয়া উচিত। বাজারে নানা জাতের ফলের মধ্যে পেয়ারা পরিচিত একটি ফল। পেয়ারায় থাকে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, অ্যান্ট... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা পুষ্টিগুণ সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করার জন্য সঠিক সময়ে খাবার খাওয়ার উপর জোর দিতে বলেছেন। এ তত্ত্বট... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল খাবার খেতে না চাওয়া প্রতিটা শিশুর একটা প্রধান সমস্যা। ভাত, রুটি এসব খাবার ভুলিয়ে খাওয়ানো গেলেও দুধ কোনভাবেই খ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : তীব্র গরমে কখনো কখনো আমাদের শরীরে হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত সৃষ্টি হতে পারে। এ সময় খাবার ঠিকভাবে হজম করা কঠিন হয়ে পড়ে। গরম বেশি পড়লে হজম প্রক্রি... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার ফলে সর্দি-কাশি, দুর্বলতা, হজমের সমস্যা এবং হিট স্ট্রোকের মতো বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে অনেকেরই প্রিয় খাবার পান্তা ভাত। তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি পান্তা ভাত শরীরে শক্তিও বাড়ায়। সেই সাথে বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও... বিস্তারিত