সম্পর্কের শুরুতে সঙ্গীর ছোট্ট একটি বার্তা, প্রশংসা কিংবা খোঁজ নেওয়াও আনন্দ দেয়। তবে সময়ের সঙ্গে সম্পর্ক পুরোনো হলে এসব অনেকটাই স্বাভাবিক হয়ে যেতে পারে। তখন মনে প্রশ্ন জাগে&mdash... বিস্তারিত

উচ্চ কোলেস্টেরলকে বলা হয় নীরব স্বাস্থ্যঝুঁকি। কারণ রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলেও অনেক সময় শরীরে কোনো স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। অথচ দীর্ঘদিন অতিরিক্ত কোলেস্টেরল থাকলে রক্ত... বিস্তারিত

ব্যস্ত জীবনযাপন, দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা এবং অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে কম বয়সেই অনেকেই ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, হাড় ও জয়েন্টের নানা সমস্যায় ভুগছেন। করোনা মহামারির পর স্বা... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সম্মান অর্জন করে নিতে হয়। আপনি যদি আপনার কর্মক্ষেত্রে আরও সম্মান অর্জন করতে চান, তাহলে কিছু অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে যা আপনাকে সম্মান অর্জনে সহায়... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শিশুদের স্থূলতা বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জনস্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে একটি হয়ে উঠছে। শৈশবে স্থূলতার পেছনে জীবনযাপনের ধরন, জেনেটিক্স, পরিব... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বার বার হাত ধোয়াকে একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হিসেবে ধরে নেওয়া হয়। কিন্তু অনেকে শুধুমাত্র মানসিক অস্বস্তিবোধ থেকে বার বার হাত ধুয়ে থাকেন। প্রয়োজন... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই আছেন, যারা ঠান্ডা পানি ছাড়া পান করতে পারেন না। গরমে তো বটে, শীতের সময়েও তাদের এই অভ্যাসে পরিবর্তন আসে না। কিন্তু তাই বলে শীতের সময়েও পা... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দাঁত দিয়ে নখ কাটার এই বাজে অভ্যাস ছোট-বড় অনেকের মধ্যেই আছে। তবে শিশুরা না বুঝে এটি বেশি করে থাকে। এই বদভ্যাস একবার... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন রুটিন আমাদের জীবনের গতিপথ গঠন করে। কিছু অভ্যাস আমাদের বেড়ে উঠতে এবং উন্নতি করতে সাহায্য করে, আবার কিছু অভ্যাস নীরবে আমাদের জন... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিছক শখে চা খাওয়ার অভ্যাস বদলেছেন অনেকে। দুধ-লাল চায়ের বদলে গ্রিন টির কাপে চুমুক দিচ্ছেন। অপরাজিতা ফুল, নীল জবার মিশ্রণ দিয়েই তৈরি হয় এই ব্লু... বিস্তারিত