শরীরচর্চা

রাবির জিমনেসিয়ামে লাগেনি আধুনিকতার ছোঁয়া

রাবি প্রতিনিধি: প্রতিষ্ঠার পর থেকে অনেক অবকাঠামোগত উন্নয়ন হলেও ৫৭ বছর আগে নির্মিত রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের জিমনেসিয়ামটিতে এখনো লাগেনি আধুনিকতার ছোঁয়া। ১৯৬৫ সালে... বিস্তারিত


চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

সান নিউজ ডেস্ক: চুল সৌন্দর্যের এক অলংকার স্বরূপ। ঘন আর সুন্দর চুলের আকাঙ্ক্ষা থাকে সবারই। যুগ যুগ ধরে লম্বা চুলের কদর রয়েছে। তাই চুল নিয়ে নারীদের চিন্তার শেষ নে... বিস্তারিত


জয়ার সৌন্দর্যের রহস্য

সান নিউজ ডেস্ক: সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যম সরব জয়া আহসানের ফিটনেস ও সৌন্দর্যের রহস্য নিয়ে। রসিকতার সাইটগুলো লেখে, মিসির আলী তো কত রহস্যেরই সমাধান করলেন, কিন্তু জয়... বিস্তারিত


স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যা করেন মালাইকা

সান নিউজ ডেস্ক: বলিউডের আইটেম গার্ল খ্যাত জনপ্রিয় অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা। এই লাস্যময়ী অভিনেত্রীর বয়স ৫০ ছুঁই ছুঁই। তবে তাকে দেখে বয়স ঠাহর করার উপায় নেই। আজও যে... বিস্তারিত


মানসিক চাপ কমানোর উপায়

সাননিউজ ডেস্ক: শরীর ভালো থাকার জন্য মন থাকা জরুরি। তবে মনের ওপর যে বিষয়গুলো অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে তার মধ্যে অন্যতম হলো দীর্ঘমেয়াদি অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জী... বিস্তারিত


অলসতা যেসব বিপদের কারন 

সাননিউজ ডেস্ক: নিয়মিত শরীরচর্চা না করলে এবং কায়িক পরিশ্রমের অভাবে ধীরে ধীরে শরীরে অবসাদ বাসা বাধে। শরীর ও মন হয়ে যায় অলস। অলসতার ফলে স্বাস্থ্যের অবনতির কিছু লক্... বিস্তারিত


৪৬ বছর বয়সেও যেভাবে ফিট শিল্পা 

সান নিউজ ডেস্ক: বলিউডের জনপ্রিয় তারকা শিল্পা শেঠি। ৪৬ বছর বয়সেও ফিট তিনি। নিয়মিত করেন শরীরচর্চা। শিল্পা শেঠির মেদহীন শরীর দেখে সবাই অবাক হন! কখনো কখনো... বিস্তারিত


সালমান খানের ফিটনেস রহস্য

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বলিউডের ভাইজান খ্যাত সুপারস্টার সালমান খান। সবচেয়ে সুদর্শন তারকাদের মধ্যে অন্যতম হলেন সালমান । বলিউডের সুপারস্টার হিসেবে আখ্যা পেয়েছেন তিনি। ব... বিস্তারিত


কিটো ডায়েট হতে পারে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি

সান নিউজ ডেস্ক : ওজন কমানোর সবচাইতে নিরাপদ উপায় হলো স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস আর শরীরচর্চা। তবে দ্রুত ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে অনেকেই বেছে নেন বিপদজনক খাদ্যাভ্যাস, যে... বিস্তারিত


সমুদ্রের তলদেশে শরীরচর্চা!

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: শরীরিকভাবে সুস্থ থাকতে প্রয়োজন হয় নিয়মিত শরীরচর্চা। কিন্তু তাই বলে সমুদ্রের তলদেশে গিয়ে শরীরচর্চার দৃশ্য খুব একটা... বিস্তারিত