লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্ট্রেসের কারণে বেশি খাওয়ার মতো সমস্যা যে কারো হতে পারে। সাধরণত অতিরিক্ত মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা অন্যান্য মানসিক সমস্যার ফলে সাময়িক আরাম বা সান্ত্বনার জন্য খাবারের...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে সংক্রমণের ঘটনা বৃদ্ধি পায়। অসুস্থ হলে তা শুধু শারীরিক স্বাস্থ্যকেই দুর্বল করে না বরং সেই যাত্রা বেশ অস্বস্তিকর এবং ক্লান্তিকরও হতে পার...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ৬ টি সবজি আছে সেগুলো শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বাড়িয়ে দিতে পারে। অধিক ইউরিক অ্যাসিড এবং অধিক অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবার খেলে কিডনীতে পাথর হতে পারে এমনকি কিডনী নষ্টও হয়ে যেতে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্ষায় মেঘলা আকাশ এবং রোদ কমে যাওয়ার কারণে তা আমাদের শরীরের প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন ডি তৈরি করা কঠিন করে তুলতে পারে। শক্তিশালী হাড় বজায় রাখতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুল পড়ার সমস্যা আজকাল প্রায় সবার ক্ষেত্রেই দেখা যায়। সঠিকভাবে পরিচর্যা তো করতেই হবে। সেই সঙ্গে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসও পরিবর্তন করা জরুরি। আরও পড়ু...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে ওঠে খিদে লাগা স্বাভাবিক এবং এসময় অনেকেই সামনে যা পান তাই খেয়ে নেন। এমন অনেক খাবার আছে যা খালি পেটে খেলে সাময়িকভাবে পেট ভরে তবে এতে ক্ষতির আশঙ্কা রয়...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিছক শখে চা খাওয়ার অভ্যাস বদলেছেন অনেকে। দুধ-লাল চায়ের বদলে গ্রিন টির কাপে চুমুক দিচ্ছেন। অপরাজিতা ফুল, নীল জবার মিশ্রণ দিয়েই তৈরি হয় এই ব্লু টি। হালকা টক স্বাদ ও...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্ষাকালে প্রকৃতির সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়, সেইসঙ্গে বৃদ্ধি পায় সংক্রমণের ঝুঁকিও। এসময় হঠাৎ পরিবর্তন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিতে পারে। এই কারণে স্বাস...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে রূপচর্চাই যথেষ্ট নয়। বরং খাবারের দিকে মনোযোগ দেওয়া বেশি জরুরি। তার মধ্যে অন্যতম হলো ফল। বিভিন্ন ধরনের ফল ত্বকের ফর্সাভাব বজায় রাখতে কাজ কর...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্ষাকাল এলে চুল পড়া বেড়ে যায় এবং এসময় চুলের গোড়ায় খুশকি কিংবা ফাঙাল ইনফেকশনের মতো সমস্যাও বেশি দেখা দেয়। এর প্রধান কারণ হলো বৃষ্টির দিনের স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশ। ত...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: এমনিতেই দুই কক্ষের ছোট ফ্ল্যাটে আলো-বাতাসের আনাগোনা কম। তার ওপর এখন বর্ষাকাল। এই সময়ে যেহেতু বাতাসে আপেক্ষিক আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি থাকে, তাই এমন সমস্যা হওয়া স্বাভ...
