সর্দি, অ্যালার্জি কিংবা শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের কারণে হওয়া কাশি অনেক সময় দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। বিশেষ করে রাতে কাশির কারণে ঘুমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে ঘরোয়... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা ওটসকে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে চিনি। এটি শরীরের নানা উপকার করে থাকে। তবে ওটস সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পা... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অ্যালার্জির জন্য খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিতে হয় অনেক প্রিয় খাবার। পাশাপাশি বঞ্চিত হতে হয় বিভিন্ন পুষ্টিকর এবং সুস্বা... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুপারফুডের তালিকায় প্রথমেই রয়েছে বাদাম ও চিনাবাদাম। এর মধ্যে স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো এবং কোনটি ক্ষতির কারণ হতে... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাধারণত টমেটোকে আমরা রান্নায় ব্যবহার করে থাকি। যদিও টমেটোকে আমরা সবজি বলেই জানি। কিন্তু এটি সবজি নয়, ফল। এ তথ্য অ... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্বাদু মিষ্টি ফল খেজুর। মরুভূমির এ ফলের উপকারিতাও অনেক। যা কম-বেশি সবারই জানা। খেজুরের মধ্যে থাকা বিভিন্ন ধরনের... বিস্তারিত

ড. আনোয়ার খসরু পারভেজ : শীতের ভোরে ঘুম থেকে উঠলেই দেখা যায় প্রকৃতি কুয়াশাচ্ছন্ন। সবুজ ঘাসে জমে আছে বিন্দু বিন্দু শিশির। এই সময় প্রকৃত... বিস্তারিত