লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা সংক্রমণ দ্রুত বেড়ে চলেছে। বিভিন্ন দেশে অব্যাহত রয়েছে লকডাউন। এ কারণে অনেকে বিভিন্ন মানসিক রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। মানসিকভাবে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে শিশুরা। সে কারণে শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাপারে অভিভাবকদের সচেতন থাকা উচিত।
মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি খেয়াল রাখুন
মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে অভিভাবকদের নজর দিতে হবে। কারণ চলমান পরিস্থিতিতে ঘরবন্দী জীবনে বেশিরভাগ শিশুর মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাচ্ছে। অনেক শিশু অল্পেই বিরক্ত হয়ে যাচ্ছে। তাই শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি খেয়াল রাখতে হবে।
বন্ধুর মতো থাকুন
করোনা মহামারির কারণে শিশুদের মানসিক বিকাশ ব্যাহত হচ্ছে। মনোবিজ্ঞানীরা মনে করছেন, দীর্ঘ সময় ধরে স্কুলে না যাওয়ায় শিশুরা বন্ধুবান্ধবের সঙ্গে দেখা করতে পারছে না। ফলে তাদের সামাজিক যোগাযোগের দক্ষতা কমে আসছে। তাই তাদের সঙ্গে বন্ধুর মতো থাকুন।
সৃজনশীল কাজে উদ্বুদ্ধ করুন
ঘরবন্দী অবস্থায় শিশুদের সৃজনশীল কাজে উৎসাহিত করা যেতে পারে। ছবি আঁকা, গান গাওয়া কিংবা আবৃত্তি- যেকোনো সৃজনশীল কাজে শিশুদের উৎসাহিত করতে হবে। তাছাড়া লকডাউনের সুযোগ কাজে লাগিয়ে অভিভাবকরা শিশুদের বই পড়ার অভ্যাসও করে দিতে পারেন।
সাননিউজ/এএসএম
