ডায়েট

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আলু!

সান নিউজ ডেস্ক : ওজন কমাতে চান? ভাবছেন, খাবারের তালিকা থেকে প্রথমেই বাদ দেবেন আলু? অনেকেরই ধারণা, আলু খেলেই মেদ বাড়ে। এই ধারণাটা সম্... বিস্তারিত


দ্রুত ওজন কমবে রাতে যে সব খাবার খেলে

নিজস্ব প্রতিবেদক : অনেকেই ব্যায়াম করে ওজন কমাতে চান। কেউবা ওজন কমাতে অনেকটা সময় না খেয়েই কাটিয়ে দেন। তাদের মধ্যে কেউ আবার রাতের খাবার... বিস্তারিত