সাদা-ভাতে-আঁশ-কম
ছবি: সংগৃহিত
বেশি ভাত খেলে কি ভুঁড়ি বড় হয়?

শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় বেশি পরিমাণে ভাত বা যেকোনো খাবার থেকে অতিরিক্ত ক্যালরি গ্রহণ করলে সেই অতিরিক্ত শক্তি শরীরে চর্বি হিসেবে জমতে পারে। দীর্ঘদিন এভাবে চললে পেটের চারপাশে চর্ব... বিস্তারিত