খালি-পায়ে-হাঁটা
সংগৃহীত
খালি পায়ে হাঁটা: কী বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা?

প্রতিদিন ১৫ থেকে ৩০ মিনিট ঘাস, মাটি বা বালুর ওপর খালি পায়ে হাঁটা শরীর ও মনের সুস্থতায় ইতিবাচক ভূমিকা রাখতে পারে বলে মত দিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, প্রকৃতির সংস্পর্শ... বিস্তারিত