বিনোদন

পিয়ার ফিট থাকার রহস্য

বিনোদন ডেস্ক : ফিটনেসের বিষয়ে সবসময় সচেতন অভিনেত্রী ও মডেল জান্নাতুল ফেরদৌস পিয়া। কাজের শত ব্যস্ততার মাঝেও নিয়মিত জিমে হাজির হন এই তারকা। সেই ছবি প্রায় প্রকাশ করেন তিনি।

সামাজিক মাধ্যমে ২০ মার্চ (শনিবার) দুটি ছবি পোস্ট করেছেন পিয়া। ক্যাপশনে লিখেছেন, ‘ফিটনেস কখনও আপনাকে তাড়া করে না, আপনি ফিটনেস তাড়া করবেন।’

৭ ফেব্রুয়ারি মা হয়েছেন পিয়া। সন্তান জন্মের তিন সপ্তাহের মধ্যেই ১১ কেজি ওজন কমিয়ে তাক লাগিয়ে দেন তিনি। অনেকেই পিয়াকে এ নিয়ে প্রশ্ন করেছেন। সামাজিক মাধ্যমের এক ভিডিও বার্তায় সে রহস্যের জট খুলেছিলেন তিনি।

পিয়া বলেন, ‘এত কম সময়ে ওজন কমানোর বিষয়টা অনেক কঠিন ছিল। আমি নিজেও ভেবেছিলাম মা হওয়ার কারণে নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত যে ওজনটা বেড়েছে সেটা থাকবে। পরে যখন জিমে যাবো সেটা ঠিক হবে। কিন্তু মা হওয়ার তিন সপ্তাহের মধ্যেই আমি ১১ কেজি ওজন কমিয়েছি। এ জন্য আমি নির্দিষ্ট ডায়েট চার্ট মেনে চলেছি। তার মানে এই নয় যে আমি একেবারেই খাওয়া দাওয়া বাদ দিয়েছিলাম। প্রসূতি মা হিসেবে আমার যতটুকু সুষম খাবার খাওয়া প্রয়োজন সেটুকু আমি গ্রহণ করেছি।’

তিনি আরও বলেন, ‘মা হওয়ার পর নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত জিমে যাওয়া যায় না। ওজন কমানো আমার জন্য আরও বেশি কঠিন ছিল। তবে আমি বিষয়টি নিয়ে উদ্বিগ্ন হইনি। আমি অন্য প্রসূতি মায়েদের বলব ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে উদ্বিগ্ন না হতে। নিজের জন্য কতটুকু খাওয়া জরুরি, সন্তানের জন্য কোনটা ভালো সেটার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। তাহলে দেখবেন এমনিতে আপনার বাড়তি ওজন ঝরে গেছে।’

সান নিউজ/এসএম

Copyright © Sunnews24x7
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

ফেনসিডিলসহ ২ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার

মো. নাজির হোসেন, মুন্সীগঞ্জ প্রতিনিধি: মুন্সীগঞ্জ পৌরসভার বৈ...

কেশবপুরে ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত 

আব্দুর রাজ্জাক সরদার, কেশবপুর প্রতিনিধ:

ত্রিশালে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ৩

মোঃ মনির হোসেন স্টাফ রিপোর্টার :...

জাহাজ উদ্ধারে সরকার অনেক দূর এগিয়েছে

নিজস্ব প্রতিবেদক: পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. হাছান মাহমুদ মন্তব্য ক...

আইসিসির এলিট প্যানেলে সৈকত

স্পোর্টস ডেস্ক : বাংলাদেশের প্রথম আম্পায়ার হিসেবে আইসিসির এল...

নিগৃহীত নেতাদের তালিকা দিতে হবে

নিজস্ব প্রতিবেদক: আ’লীগের স...

গণপিটুনিতে ২ জনের মৃত্যু

জেলা প্রতিনিধি: গাজীপুর জেলার কাপ...

মাংসের বাজারে মিলছে না স্বস্তি

নিজস্ব প্রতিবেদক: রোজার শুরু থেকেই গরু, মুরগি, খাসিসহ সব ধরন...

কুকুরের কামড়ে শিশুসহ আহত ৮

জেলা প্রতিনিধি: নাটোর জেলার লালপু...

লরি-কাভার্ডভ্যানের সংঘর্ষ, নিহত ১

জেলা প্রতিনিধি: টাঙ্গাইলে লরি ও কাভার্ডভ্যানের মুখোমুখি সংঘর...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
sunnews24x7 advertisement
খেলা